Löpning • Skador & Rehab • 7 inlägg • 16750 visningar •

Lock på öronen

Anders Berglund
1976 • Tullinge
#1
•
11 augusti 2009 - 11:07 (Redigerad 11 augusti 2009 - 15:56)
Gilla
Jag undrar om det är någon mer än jag som får lock på öronen i slutet på långpassen. För mig brukar det komma efter 1,50min. Det slår lock på begge öronen och allt blir asjobbigt.
Är det någon som har något tips eller en lösning?
Detta problem är relaterat till sommare för jag har alldrig samma problem på vinterhalvåret.
Sessan.E
1967 • täby
#2
•
11 augusti 2009 kl 11:23
Gilla
Hej !

När man anstränger sig och förlorar vätska så sväljer man inte så ofta. När man inte sväljer lika ofta så utjämnas inte trycket i trumhinnan och då kan trumhinnan bli indragen med lock som följd.

Ha aldrig råkat ut för det när jag springer men får alltid lock annars eftersom jag har ngt indragna trumhinnor från början så när jag flyger, åker upp i bergen mm så har jag lock jättelänge om jag inte tryckutjämnar innan locket uppstår.

Jag brukar hålla för näsan och blåsa ut. Det fungerar riktigt bra även när man är förkyld och locket brukar komma.

Eftersom det bara kommer under sommaren för din del så kan det ju vara så att du förlorar mer vätska då och då uppkommer locket.

Men detta är bara en gissning så ........

/ Sessan
Anders Berglund
1976 • Tullinge
#3
•
11 augusti 2009 kl 16:06
Gilla
Ja det är säkert något med vätske balansen eller ansträngningsgraden. För det kan komma efter ca 60min när jag springer en halvmara. Men då springer man ju på max. Det brukar ta någon timme så släpper locket. Det är lite halvsegt för jag kan ju inte höra vad folk säger :).
Det går inte att tryckutjämna locket utan jag måste vila ut det.
Henrik Gustafsson
1970 • Floda
#4
•
11 augusti 2009 kl 16:10
Gilla
Jag har haft samma symptom på tävlingar då ansträngningen varit väldigt hög.
Likadant är det för mig som för Anders att det inte går att tryckutjämna locket utan jag måste också vila ut det.
Lars Svärd
1973 • Järfälla
#5
•
11 augusti 2009 kl 16:42
Gilla
Herregud!

Det var det mest proffsiga svaret jag har läst här.
Tack Sessan för det. Det har jag lurat en del på.

Jag kan ibland strax efter att jag tagit en klunk vätska känna mig lite illamående
på långpassen som strax där efter försvinner, vet du vad det beror på?

/Lasse
Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg
#6
•
11 augusti 2009 kl 17:32
Gilla
Det kan ju kännas som om man får lock även av andra anledningar. När jag under en kort period för några år sedan styrketränade så fick jag problem med ena örat att det kändes som lock ofta. Jag gick till en öronläkare som sade att det var en muskel i örat som reagerade på träningen och spände sig konstant. Kroppen är underlig...
Robert Perrakoski
1980 • Stockholm
#7
•
11 augusti 2009 kl 18:43
Gilla
Hej,

jag känner precis igen problemen Anders, jag har också fått lock under marathon och andra långpass. Men även på vissa intervallpass. Särskilt när jag kört back-intervall. Förmodligen är det ansträngningen i sig som orsakar problemet, alltså att blodtrycket och kombination hög puls gör att det susar i öronen samt ibland skapar lock. Detta kanske händer folk med trånga hörselgångar lättare. har ni haft rör i öronen som små? det hade jag :-)

//Robert
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.