Löpning • Skador & Rehab • 2 inlägg • 549 visningar •

Lårproblem

Conny Dahlgren
1967 • Delsbo
#1
•
2 juni 2009 - 16:25
Gilla
Redan 10 dagar innan maran fick jag "träningsvärk"? i utsidan/framsidan av båda låren, vilade men det återkom efter 16 km på maran. låren vägde bly resterande sträcka.
Träningsvärk kan det inte ha varit, uppladdningen gjordes lika som tidigare.
Vad kan anledningen vara???
Lena
1966 • piteå
#2
•
3 juni 2009 kl 11:14
Gilla
Överträning kanske. Hade samma för ett antal år sedan, jag vilade två veckor åt lite pronaxen, och började stretcha framsida lår en gång om dagen. Det hjälpte mig .
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.