8 maj 2009 kl 21:55
Redigerad 8 maj 2009 kl 21:57
Precis som csaba säger.
Du får skaffa lite större storlekar, och jag är lite förvånad att du inte fått höra det innan, speciellt om du varit på löplabbet och köpt skor en gång.
Hur som helst så ska du ha upp till 1 cm över när du står rakt upp på fötterna, detta är ju svårt att avgöra själv såklart, så du får ta hjälp av personal eller en god vän.
Strumpor kan absolut vara en bov om du får problem med skav eller blåsor på fötterna. Ett tips är att använda strumpor i funktionsmaterial (syntet) pch undvika bomullssockor så mycket du kan, de drar bara åt sig fukten och skapar extra friktion och värme som i sin tur kan leda till blåsor osv.
Märke är inget som är bättre än nåt annat, utan alla märken har "sina fötter" som de är bra för. Man måste helt enkelt hitta sitt egna märke och modell som funkar.
Sista tipset är att gå in i en löparbutik och förklara dina problem, och verkligen poängtera det du skrivit här så de kan ta hänsyn till detta, förklara gärna ingående om hur du upplever och vart du får ont osv.
Kan inte riktigt utläsa vart du kommer ifrån, men eftersom du har varit på löplabbet innan så är ju ett alternativ att gå dit igen, eller nån annan butik som är specialiserad på löparskor, eller nån seriös sportkedja, själv skulle jag undvika kedjor som Stadium då de inte ger dig nån möjlighet att göra löpanalys.
Deras "analysplatta" är i mina ögon värdelös, har väldigt många erfarenheter av att de rekommenderar helt fel skor.
Så
Intersport
Löplabbet
Runnersstore
Team Sportia
är väl de som jag kan rekommendera!
Hoppas problemen löser sig!
