27 mars 2009 kl 23:56
Det här är mina tassemarker.
Varför inte öppna med lite terränglöpning utmed Årstaviken. Spring ned till Gullmarsplan, vidare till Enskedehallen och brant backe ned till båtklubben vid vattnet. Därefter slipprig och backig terrängbana bort till Årstadal och Liljeholmsbron. Över till Hornstull.
Härifrån är det bekväm asfaltslöpning. Man kan man välja att spinga 1) vänster över Västerbron - Norr Mälarstrand - Gamla Stan - Slussen - Götgatan, eller 2) Utmed Söder mälarstrand - Slussen - Stadsgården - vidare Södermalm runt, 3) Rakt upp genom Tanto - förbi Zinkensdamm - Ringvägen - Skanstull, eller 4) gena tillbaka utmed Årstaviken bort mot Erksdalsbadet - Skansbron till Globen. De här rundorna är som kortast 8 km och uppemot 15 km som längst..
Jag springer själv så här nån gång i veckan. Oftast tisdagar med utgångspunkt Enskedehallen ca 16:45 så den som vill ha löpsällskap får gärna hänga på. PM:a mig.