2 november 2018 kl 11:09
Det är väl en del av långa banan? Börja vid grusplan - spring 8:an till Stora Delsjön - upp på milen och till Brudaremossen - 5:an till skidbackens dalstation - grusväg nästan upp till Svarttjärn - upp på milen och spring 2 km söderut - tvära över till åttan och spring norrut - alldeles före Svarttjärn gör man en extra sväng ut i skogen, kommer tillbaka på dämmet vid Svarttjärn, sedan milen igen, nästan framme vid 5:an springer man ner till Härlanda tjärn och utmed södra sidan bort till motionscentralen.
Förutom den där delen med åttan norrut och den extra kroken vid Svarttjärn går långa banan samma väg om jag inte minns helt galet. Fast då rundar man Lilla Delsjön och springer över mossen.