31 oktober 2018 kl 13:13
Jag blev diagnosticerad med astma under sensommaren i år (efter ett par år med rejäla pollenbesvär under våren). I väntan på utredning kunde jag inte springa eller anstränga mig alls utomhus, det tog tvärstopp i luftrören efter bara 500m.
Om jag förstår din fråga rätt nu, så undrar du om träningen man gör under tiden med astmabesvär ger effekt? Jag har funderat lite över samma sak, och har väl egentligen inget svar på frågan, men i mitt fall gick det ju inte alls att springa med någon kvalité, så därav blev det ju ingen bra träningseffekt. Löpning handlar ju inte bara om syreupptagningsförmåga utan det är många faktorer som spelar roll i att utvecklas och tex göra snabbare tider.
Jag fick komma till en riktigt bra astma-sjuksköterska som sa att målet med medicinering och behandling var att jag skulle vara helt symptomfri och att vi inte skulle nöja oss med "det funkar ok att springa".
Att springa med astma, utan utredning och eventuell medicinering är nog inte bra alls för kroppen. Varken ur tränings- eller hälsosynpunkt.
Jag fick veta i augusti i år att jag hade astma och påbörjade då medicinering med kortison + luftrörsvidgande innan träning. Fick snabb effekt av kortisonet och kunde då börja springa lätta pass utomhus med lång uppvärmning. Nu efter några månader med medicin känner jag nästan inget av astman alls och behöver knappt ta luftrörsvidgande innan träning. Ska till sjuksköterskan på uppföljning om några veckor och då se över hur vi går vidare inför pollensäsongen.
Hoppas du kan hitta någon bra läkare/sjuksköterska som kan hjälpa dig med din astma! Det finns bra hjälp att få, och all behandling/medicinering måste vara individanpassad efter dig :)
