Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 6 inlägg • 5026 visningar •

Racefox Run

Oskar Nöstdal
1975 • Svärtinge
#1
•
14 juni 2018 - 00:04
Gilla
Hej!

Jag är en glad motionär (springer ca 2-3 mil "trail" i veckan) och tänkte höra om någon här har erfarenhet av "Racefox Run" (https://racefox.se/run#!sv-ski)?

Har från tid till annan problem med vänster knä, och kanske kan Racefox Run hjälpa mig att identifiera brister i min löpteknik?
Marcus Blomberg
1981 • Falun
#2
•
14 juni 2018 kl 07:00
Gilla
Tror det är bättre att gå med i en löpargrupp. Springer du trail så kan jag ju startkt rekomendera att träna med Team nordic trail.

Oskar Nöstdal
1975 • Svärtinge
#3
•
15 juni 2018 kl 19:01
Gilla
Håller med dig till fullo där. Är med i en löpargrupp där vi kör intervall/trail. Ser det mer som att det skulle kunna vara ett komplement när jag är ute på egen hand (eller fot). *ler*
Markus Kihlgren
1978 • Lindesberg
#4
•
20 juni 2018 kl 17:36
1 Gilla
Jag håller på och testar racefox.
Är väl inget som jag skulle använda en längre tid då jag har en bra pulsklocka.
Det kan vara bra och testa lite för den känner av om man har obalans i löpsteget som kan leda till skador. Sen får man lite info om hur mycket man bromsar upp i sitt löpsteg och hur mjukt man springer m.m.
Utifrån hur man springer så föreslår den lite olika löpskoleövningar.
Kan förstå nybörjare utan pulsklocka då är det nog mer tilltalande.
Oskar Nöstdal
1975 • Svärtinge
#5
•
20 juni 2018 kl 21:58
Gilla
Har ju även Polar M430 sedan ca 1 år tillbaka (min första pulsklocka). Vad kör du för pulsklocka själv och vilka funktioner tycker du är bäst? Kanske bättre att satsa på en ännu skarpare pulsklocka när det väl är dags, alltid kul med nya teknikprylar... -ler-
Bengan
Tvååker
#6
•
20 juni 2018 kl 22:06
Gilla
Jag har racefox run liggandes, har kvar samma band som jag hade när jag åkte vasaloppet och träningen inför med gott resultat.
Hade tänkt att köra den under träningen inför lidingöloppet, kommer skriva några rader här när jag testat den, just nu återhämtar jag efter vätternrundan och verkar som jag har en förkylning på gång...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.