Sjukdom

Idag sprang jag mitt första pass efter nästan 3 veckors förkyldning. Jag tyckte att jag sprang otroligt långsamt men min puls låg på 140-145. I några backar 160. I och för sig igen hög puls men jag tyckte att jag sprang i "promenadtakt".

Jag tog tempen innan träningen eftersom min temp har legat på 37,9 under lång tid och idag var den 37,6 inna jag sprang iväg.

Tror ni att det är ok att börja träna igen skall nämligen springa Berlin Marathon den 28 sep och jag börjar bli riktigt orolig om jag kommer kunna genomföra den om jag inte kommer igång igen.