Löpning • Kost & Näring • 6 inlägg • 1060 visningar •

Energidrycker (dextrsol)

Nadja Eriksson
1988 • Vendelsö
#1
•
18 maj 2007 - 12:24 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Tänkte kolla med er proffs hur det är med dextrosol om man springer långt, är det att föredra vad det gäller energi?

De har ju nämligen ett pulver som man kan blanda med vatten och ha som sportdryck så tänkte höra med er om det är att rekomendera.
Maria Nyström
1967 • Helsingborg
#2
•
27 juni 2007 kl 23:21 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Ingen som vet?
Kristofer Hindersson
1975 • Norrtälje
#3
•
27 juni 2007 kl 23:52 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Dextrosol innehåller väl bara druvsocker vad jag vet? En effektiv sportdryck bör väl återställa vätskebalansen i kroppen också och innehålla salter. Det går säkert att blanda själv. Jag vill avråda från att käka en massa russin före ett pass...
Alexander Miks
1983 • Göteborg
#4
•
28 juni 2007 kl 03:36 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Druvsocker, vanligt salt och vatten (+någon smaksättning) funkar prima som sportdryck. Möjligt att riktiga sportdrycker innehåller andra salter också som binder upp vätska, men jag märker själv ingen skillnad, mer än att det kostar 5 ggr mer.
Rikard Gustafsson
1978 • Vänersborg
#5
•
28 juni 2007 kl 07:28 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Har själv köpt ett sånt paket och använt några gånger innan löpträning. Kan inte påstå att jag känner direkt effekt men det kan säkert löna sig på längre sträckor eller vid värme..just med vätskehållningen
Allie K
1974 • Knivsta
#6
•
29 juni 2007 kl 13:00 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hittade ett recept på sportdryck på uppladdningen.nu:
1 liter vatten
0,5 dl druvsocker
1 krm koksalt
1-2 msk koncentrerad juice/saft
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.