Löpning • Träning • 16 inlägg • 4127 visningar •

Malmömilen

A Persson
1963 • Trelleborg
#1
•
14 maj 2014 - 21:53
Gilla
Jag är ny här och velar hit och dit om jag ska springa Malmö milen. Förra hösten sprang jag I Form loppet på tiden 1.08. Jag har inga direkta krav att springa milen på en speciell tid. Undrar bara om det finns någon chans att klara av att springa milen igen.

Började löpträna igen den 22/3 och då hade jag inte sprungit sen den 22 september. Men det gick bra med 4 km på en gång. Nu är jag uppe i 5 km på 32-33 min. Tror ni det finns någon chans att kunna klara av milen den 14 juni eller ska jag sikta i mig på Trelleborgsmilen.

Hur hade ni gjort?
Tanja Werner
1968 • Malmö
#2
•
14 maj 2014 kl 23:41
Gilla
Malmömile är superkul! Har du sprungit I- form loppet, som jag anser vara fullkommligt supertråkigt, så kommer du att älska Malmömilen! Musiken o publiken bara bär dig fram, jag lovar!
Tanja Werner
1968 • Malmö
#3
•
14 maj 2014 kl 23:42
Gilla
O har du sprungit milen en gång, varför skulle du inte klara av det minst en gång till?
Helmer Tampongförtäraren
1985 • Türinge
#4
•
15 maj 2014 kl 07:33
Gilla
Absolut är det möjligt, ta det lugnt i starten bara så du inte rycks med för snabbt, loppet har ju växt en del med åren.
Banan är väldigt lättlöpt, så borde inte vara några större bekymmer om du tränar löpning som du gör i dagsläget. :)
A Persson
1963 • Trelleborg
#5
•
15 maj 2014 kl 08:31
Gilla
Hej igen och tusen tack för era svar! Ja, då blir det nog att jag anmäler mig. Detta var precis vad jag behövde höra!
Som sagt var, jag har ingen tidspress, vill bara klara av loppet.

Jag tränar tre dagar i veckan, försöker ialla fall och det blir oftast tisdagar, torsdagar och söndagar. Försöker variera med distans och fartlek. Så idag blir det nog fartlek. :-)

Tack än en gång!







Kristian Svensson
1982 • Åkarp
#6
•
15 maj 2014 kl 12:30
Gilla
Klart att du klarar det. Trelleborgsloppet är dock enligt mig lättsprungnare. Jag har presterat bättre tid där nere än på Malmömilen. Varför inte köra båda? Det är nästan 2 månader mellan dom? :-)
A Persson
1963 • Trelleborg
#7
•
15 maj 2014 kl 13:16
Gilla
Hej Kristian!

Ja, Trelleborgsloppet SKA jag vara med på. Självklart i och med att jag bor i Trelleborg. Jag har aldrig sprungit det förr, så det blir premiär i år.

Jag tänker mest på att jag kanske inte är tillräckligt tränad att springa en mil. Men det ger sig nog. Jag kommer att anmäla mit till båda två, så får vi se.
Kristian Svensson
1982 • Åkarp
#8
•
15 maj 2014 kl 13:26
Gilla
Alla kan ta sig runt 1 mil särskilt om tiden inte är det viktiga. Frågan är bara hur man mår efteråt. Dessutom har du tid på dig att träna så det ska nog gå bra :-)
A Persson
1963 • Trelleborg
#9
•
15 maj 2014 kl 14:15
Gilla
Det var just tränings tiden jag var bekymrad för...Men jag är ju envis, så jag får ju gå på den envisheten med. Men man är ju tyvärr ingen ungdom längre, det är väl det som jag blir lite orolig för.. också.

Men som sagt, tiden är inte viktig men givetvis hade det varit kul om man hade kunnat springa fortare än 1.08 som jag gjorde på I form-loppet. Men huvudsaken är att man har kul, tycker jag. Är ju inte så van att springa lopp, så jag känner mig lite som en nybörjare, som ränner runt för mig själv. :-)

Åsa Nelin
1958 • Onslunda
#10
•
15 maj 2014 kl 21:44
Gilla
klart du ska springa Malmömilen, jag sprang den i fjol som ganska ny löpare, härlig musik, människor mm runt hela banan. jag ska springa den i år igen.
Alexander Leskovec
1964 • Nybro
#11
•
15 maj 2014 kl 21:49
Gilla
Spring, du ångrar dej om du inte springer.

A Persson
1963 • Trelleborg
#12
•
15 maj 2014 kl 21:51
Gilla
Hej Åsa! Ja, det lutar nog att det blir det också. Var mest rädd att jag inte skulle komma upp i distansen, men jag tror nog jag kommer att klara det. Kör inte något träningspass, mer än ett eget i hopsnickrat. Men försöker läsa mig till lite här och var.

Vet du när sista anmälningsdag är och vad det kostar?
A Persson
1963 • Trelleborg
#13
•
15 maj 2014 kl 21:53
Gilla
Ja, Alexander! Jag siktar in mig på det! :-)
Åsa Nelin
1958 • Onslunda
#14
•
16 maj 2014 kl 22:33
1 Gilla
sista anmälan på tisdag, 290 kr , så in med anmälan :)
Tanja Werner
1968 • Malmö
#15
•
16 maj 2014 kl 23:26
1 Gilla
O njut av loppet!!!
A Persson
1963 • Trelleborg
#16
•
17 maj 2014 kl 21:22
2 Gilla
Nu har jag gjort det!! Nu har jag anmält mig till Malmömilen! Jisses vad jag har fjärilar i magen nu :-))))
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.