Löpning • Kom igång • 12 inlägg • 16802 visningar •

Tips på löparspår i Stockholmsområdet!

Jenny Duse
1977 • Ekudden
#1
•
11 oktober 2011 - 00:30 (Redigerad 11 oktober 2011 - 00:30)
Gilla
Hej alla,

tänkte höra om det finns någon översikt på någon site (kanske t o m här) där man kan hitta olika bra löparspår? Skulle vara guld värt i så fall.

Jag vet att det finns ett 5km vid Hellasgården, vilket är nära mig men hur hittar jag till själva spåret på bästa sätt?

Vill gärna träna i skogen!

Uppskattar alla tips, framförallt om någon av er bor i Nackatrakterna eller har koll på områdena här omkring!

Hälsningar från en nykomling
Gabriella Göthberg
1974 • Stockholm
#2
•
11 oktober 2011 kl 10:45
Gilla
Här är en lista på Stockholm stads motionsspår med möjlighet att se karta. Det finns ju dock mängder av slingor utöver dessa, men det kan ju vara en start: http://www.stockholm.se/-/Jamfor/?enhetstyp=a4116a6aaf534672b49201d7adeae987
Hampus
1980 • Stockholm
#3
•
11 oktober 2011 kl 11:23
Gilla
Det finns spår i Nyckelviken som borde ligga i ditt område, har varit där i tidigare.

Sen kan du här på jogg söka efter rundor som andra har lagt upp i ditt närområde; http://www.jogg.se/Rundor/Rundor.aspx

Lycka till!
Niklas Ejderfjäll
1982 • Bagarmossen
#4
•
11 oktober 2011 kl 13:38
Gilla
Jag springer själv i dom krokarna. Googla på Nackareservatet + karta så kommer du hitta kartor över området. Dom bästa kartorna finns dock på plats när man kommer ut på stället. Sprang själv 5 km sträckan precis söder om Hellas i helgen, det är inga konstigheter att följa när man väl tagit sig dit.
Tom-Ingar Bjørndal
1974 • Saltsjö-Boo
#5
•
11 oktober 2011 kl 14:24
Gilla
Hej Jenny.
Här: http://www.hellasgarden.se/motionsspar.pdf Kan du hitta en karta över Hellasgårdens spår.

Lite beroende på var du bor i Nacka finns det olika spår och områden att springa i. Nyckelviken har nämnts, sen finns det massa spår i angränsning till Hellasgården ut mot Saltsjöbaden till. Sickla mot Hammarbybacken och området in mot Hellasgården är även områden med spår.

Själv bor jag i Boo, och även på den sidan Skurubron finns endel skog och spår att springa i.

Mvh Tom
Jenny Duse
1977 • Ekudden
#6
•
11 oktober 2011 kl 14:33
Gilla
Åh tack så mycket för alla tips. Jag anade att det även fanns på denna sidan bara att jag inte visste hur jag skulle söka efter det. Vet ju att det finns ett 5km spår vid Hellas som jag velat prova men har aldrig vetat vart själva spåret börjar. Nu har jag hittat en karta och ska faktiskt iväg nu och utforska området.

Jag bor på Ekudden och springer själv runt Sickla sjö men vill gärna ha lite variation utan att behöva springa för mycket på asfalt.

Tack igen för alla tips och om någon har ännu fler tips blir jag också glad.

Hälsningar,
Jenny
Claudio Delzanno
1957 • Stockholm
#7
•
11 oktober 2011 kl 15:11
Gilla
Fråga till #2:
När man åker ut och springer på hellas så är det som syns i pdfen inte dom "ordinare" banorna. Vid start vid tennisbanan så finns det 4:a banor:
5k, 6k, 8k och 10k.

Nån förklaring?
Jenny Duse
1977 • Ekudden
#8
•
11 oktober 2011 kl 16:01
Gilla
Jag sprang till Hellas precis och jag måste säga att det var inte lätt att hitta. Fick fråga flera gånger om jag var på rätt spår. Träden hade ju iofs färger och jag tror jag sprang den rätta 5an. Ska kolla nästa gång om det finns någon bra karta för de olika spåren. Ett tag visste jag inte vart jag var.

Måste säga att det var en hel del mördarbackar i det spåret...

Helt slut!
Niklas Ejderfjäll
1982 • Bagarmossen
#9
•
11 oktober 2011 kl 16:34
Gilla
Jag fick lite ångest av backarna också när jag var ute men helt klart en bra runda att öka flåset på. På andra delar av nackareservatet så finns det kartor på strategiska ställen där man får en övergripande bild på sträckorna. Vet inte hur det ser ut vid Hellas specifikt dock då jag själv utgår från Bagarmossen.
Tom-Ingar Bjørndal
1974 • Saltsjö-Boo
#10
•
11 oktober 2011 kl 16:52
Gilla
Det enklaste sättet att hitta den gula 5:an är att ha Ältavägen på vänster sida, det bruna klubbhuset rakt fram och fotbollsplanen på höger sida. Nu går det att springa mellan klubbhuset och tennisbanorna, hålla tennisbanorna på höger sida och runda dessa. Då ser ni ett spår in i skogen och uppför en backe.

För att följa 5:an är det bara att hålla höger och följa markeringarna.
Observera att ni nu springer varvet i högervarv (medsolsvarvet)
Denna starten är utgångspunkten för alla varv från 5km och längre i Hellas, iallafall de utmärkta.

Mvh Tom
Jenny Duse
1977 • Ekudden
#11
•
11 oktober 2011 kl 19:55
Gilla
Tack så mycket Tom,

om man nu skulle vilja springa 10an, hur hittar man då? Finns det någon karta över de olika färgerna? Jag såg den inte utan bara färgerna på träden. På ett ställe fanns en grön pil åt vänster, vilken runda hamnar man på då?

Hellas var i alla fall en grym runda som sagt om man vill öka flåset. Kan inte säga att den var lättsprungen men en härlig utmaning iaf.

En annan fråga är hur man hittar till elljusspår. Står det i regel om man söker på olika löprundor?
Tom-Ingar Bjørndal
1974 • Saltsjö-Boo
#12
•
11 oktober 2011 kl 22:25 Redigerad 11 oktober 2011 kl 22:26
Gilla
Hej igen Jenny.

Här: http://www.nacka.se/web/fritid_natur/friluftslivochmotion/aktiviteter/Sidor/Joggningochlöpning.aspx
Finns det info från kommunen om de olika elljusspåren i Nacka.

Om jag inte missminner mig, tror jag det finns en karta över spåren i Hellas vid kaféet på Källtorpsjösidan av Ältavägen. För 10:an följer du samma spår som 5:an medsols, och efter den långa nedförsbacken där stigen delar sig tar du till vänster i stället för höger. (där 5:an går). Sen springer du under Ältavägen, förbi Äventyrsbanan och sen vidare mot Saltsjöbaden.

10:an har tidigare varit lite knixig att följa, om du vill ta ett varv för att se lite hur det ser ut efter undergången under Ältavägen, finns det en markerad 7:a som kan vara bra att starta med.

Elljusspåret i Hellas ligger på Källtorpsjösidan och innan Hellasgården, du ser det från vägen, så det är ganska lätt att hitta.

Mvh Tom
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.