11 december 2010 kl 08:25
Hej!
Har letat efter utrustning för hemträning när väder eller skador sätter stop för löpning. De tre alternativen jag funderade på då var löpband, motionscykel eller crosstrainer.
De flesta löpband för hemma bruk skall vara ganska dåliga och skall man ha ett löpband för att faktiskt träna löpning på skulle man gå upp rejält i pris. Ingen egen erfarenhet av dessa själv men så har jag läst. Hemmalöpbanden i prisklass 4 - 6000 kr skall mest vara till för raska promenader och slits väldigt fort om du skruvar upp hastigheten mot max. Någon som har egen erfarenhet? Men av denna anledningen skippade jag iaf löpband.
Crosstrainer provade jag en 4 - 5 st ute i sportbutiken och avskrev dessa direkt. Det kändes inte alls som de riktiga stepmaskinerna på gymmen. Nä, detta är inget för mig.
Cykel är väl beprövat och även lite billigare motionscyklar känns som helt ok kvalité. Dessutom är cykel ett bra komplement när skador sätter stopp för löpning. Eller när man bara är sliten, då kan hjärtat få jobba lite medans löpmusklerna inte får jobba på exakt samma sätt som vid löpning.
