Styrke/gruppträning • Övrigt • 10 inlägg • 15514 visningar •

Hjälp med att hitta Muskelkarte-hemsida

Happy Orc
Sverige
#1
•
22 januari 2019 - 09:40
Gilla
Hej.

För några år sedan när jag började träna så använde jag mig av en hemsida hade en interaktiv karta över kroppen. På denna karta kunde man trycka på en muskel och filtrera övningar baserat på ens val.

Det var en otroligt hjälpsam resurs för någon som precis börjat träna, men jag kan inte för mitt liv hitta hemsidan längre. Det var en blå-vit hemsida och ganska rudimentär.

Någon som känner igen beskrivningen? Skulle vara gött att skicka den till några andra som precis börjat komma igång.

Tack på förhand.
Lasse-hatten
Eslöv
#2
•
22 januari 2019 kl 21:50
Gilla
Som av en slump hittade jag denna, kan det vara något? https://exrx.net/Lists/WtMale
Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#3
•
8 mars 2019 kl 18:02
2 Gilla
Det är inte denna du menar: http://www.dintraning.se/muskel/60/Helkropp-Styrka.html
Happy Orc
Sverige
#4
•
18 mars 2019 kl 10:30
2 Gilla
Annica: Det var precis den jag letade efter!! Som jag letat haha. Tusen tack!
Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#5
•
18 mars 2019 kl 11:15
Gilla
NP. Hoppas träningen går bra!
#6
•
21 mars 2019 kl 09:36 Redigerad 21 mars 2019 kl 09:36
Detta inlägg har raderats
Carina Adel
1954 • Stockholm
#7
•
3 september 2020 kl 14:06
Gilla
Den första länken blev man trött bara man såg allt.
Den andra länken fungerar inte längre.
Rätt intressant ändå, skulle behövt träna upp vissa bortglömda delar.
Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#8
•
3 september 2020 kl 21:26
Gilla
Jag tror den sidan lagts ner av någon anledning. Näst bäst tycker jag den här är:
https://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv

Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#9
•
3 september 2020 kl 21:28
Gilla
Vet man vad muskeln heter som man vill träna är den här inte dålig, men den blir lätt överväldigande om man är ovan:
https://exrx.net/Lists/Directory
#10
•
9 november 2020 kl 07:25
Detta inlägg har raderats
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.