När vet man när man är sjuk?

Jag har konditionstränat i en månad nu men har de senaste 2 veckorna haft en sjukdomskänsla i kroppen. Eller egentligen inte i kroppen utan i gommen, svalget och känt mig en aaaning öm i ena sidan av halsen ibland då jag sväljer. Det har känts lite olika olika dagar, ibland har jag inte haft någon sjukdomskänsla alls och ibland har jag varit ganska säker på att något ska "bryta ut" på riktigt. Men icke. Nästa dag har jag känt mig bättre, nästan nästan helt utan skavanker och har då tränat. Sen har ibland sjukdomskänslan kommit tillbaka, efter vissa pass, men inte efter alla.

Jag vet att ni förmodligen tänker att jag ska vänta längre med att träna och vila tills jag känner mig helt frisk, men som längst har jag vilat tre dagar och blivit bra andra dagen (trodde jag), men nu då jag tränat först för 4 dagar sen, följt av träning i förrgår och igår så kom sjukdomskänslorna tillbaka igår kväll lite starkare än förut, vilket ändå är knappt märkbart. Känner mig redan lite bättre men också irriterad och konfunderad. Snuva brukar nämligen alltid vara det första och sista symtomet på sjukdom hos mig vilket jag inte alls märkt av denna gång, Jag har inte heller haft förhöjd vilopuls. Kroppen känns jättebra och pigg då jag tränar så på ett sätt verkar det bara som att kroppen "luras", men jag vill ju inte träna då känner mig öm i halsen så därför måste jag titt som tätt avstå ett inplanerat pass. Det känns så drygt! Vad tror ni, har ni liknande erfarenheter och vad har ni gjort då? Jag har ju lust att bara träna oavsett och vänta på att sjukdomen ska försvinna eller bryta ut på riktigt. Vill inte ha något mellanting! :(
Jag är 19 år och man om det spelar någon roll.