Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Avancerad träning
•
1 inlägg
•
451 visningar
•
Förslag på träning!
Jens Thystrup
1972 • Lomma
#1
•
9 februari 2011 - 19:50
Gilla
Klicka för att gilla
Hej! Undrar om någon sitter på ett bra program som gör att jag kommer under 40 minuter på milen? Har en bra grund att stå på men känner att jag måste ta ett steg till för att tampas med de som kör via klubb/aktiv träning.
Tex ett intervall program i kombination med längre löpning? Alla förslag mottages med glädje.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Förslag på snabbt höst- eller vintermaraton?
Förslag på löpband
Kramper efter 25 km. Förslag på möjliga orsaker?
Förslag på löpsemester
Förslag på 45k slinga för hemmavasan?