Löpning • Skador & Rehab • 10 inlägg • 2538 visningar •

Trasig häldyna

Linus Gustafsson
1972 • Söderhamn
#1
•
14 september 2010 - 20:43
Gilla
min fru verkar ha fått något som heter trasig häldyna eller liknande, någon som har erfarenhet av det och/eller vet hur man behandlar det?

Hon har köpt ett ilägg till skorna som ska "hålla ihop" hälen...
Per Sundqvist
1979 • Sundsvall
#2
•
14 september 2010 kl 22:50
Gilla
Hade detta för många år sedan. Skaffade formgjutna inlägg för att hjälpa hälkudden genom att se till att den ite kunde flyta ut så mycket.

Fick det av att spela fotboll på hårda grusplaner med dåliga skor utan stöd för hälen. Sulorna gjorde susen!
Linus Gustafsson
1972 • Söderhamn
#3
•
17 september 2010 kl 09:58
Gilla
Toppen, då finns det hopp då :)

Kan hon träna med iläggen och hur lång tid tog det för dig att bli bättre?
Mattias Jägstedt
1973 • Halmstad/Gullbranna
#4
•
17 september 2010 kl 10:31
Gilla
Har hon varit hos doktor eller liknande och fått diagnos?
Linus Gustafsson
1972 • Söderhamn
#5
•
17 september 2010 kl 11:13
Gilla
Näe. Hon trodde det var Hälsporre men då hon var in och skulle köpa ilägg för det och beskrev problemet sa 2 pers på Team Sportia att det lät som häldynan.
Per Sundqvist
1979 • Sundsvall
#6
•
17 september 2010 kl 21:22
Gilla
För mig hjälpte det direkt jag fick inläggen, kunde köra för fullt omedelbart. Troligtvis kan det finnas stora skillnader vad gäller formgjutna och "färdiga" inlägg. Har man tur så passar de såpass bra att de ger henne samma hjälp som mina gav mig.
(Jag blev remitterad till en ortopediklinik som gjorde inläggen)
Walker67
1947 • Växjö
#7
•
18 september 2010 kl 00:13
Gilla
Jag fick mina problem av mina skor, som jag har i arbetet. Det ett par Nike utomhussko med grov sula. Jag har fått det stegvis när sulorna blivit slitna, fast det hela började vid rullskidåkning i olämpliga pjäxor. Vissa skor ger mindre besvär, andra mer.
På Stadium tipsade de om ett hälinlägg, som var urgröpt under hälbenet, kan det vara värt att testa ?
Andreas Miljeteig
1980 • Älvsjö
#8
•
20 september 2010 kl 13:48
Gilla
Har liknande problem och fick rådet av läkare att tejpa "upp" hälen för att underlätta för häldynan att läka. Det har inte fungerat tycker jag och undrar vart ni har köpt era ilägg.
Linus Gustafsson
1972 • Söderhamn
#9
•
20 september 2010 kl 14:57
Gilla
Frugan köpte sitt ilägg på Team Sportia.
Per Sundqvist
1979 • Sundsvall
#10
•
20 september 2010 kl 16:13
Gilla
Är man skicklig på tejpning kan det säkert funka det också.
Det handlar om att förhindra att hälkudden "flyter ut" för mycket i sidled vilket gör att den blir tunn och riskerar att skadas.
Tejp eller inlägg som "håller ihop" den är det som gäller. Formgjutna givetvis bäst, men passar de prefabricerade som man köper på allsköns sportaffärer gör de säkert jobbet de också.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.