25 juli 2013 kl 13:00
Tanken med så korta intervaller är väl att löptekniskt springa i högre farter än man sällan gör. Jag skulle springa ett sånt pass genom att studsa på tå och med bra hållning i ett snabbt o skönt tempo utan att dra på mig nån syra. Men det är ju min bedömning.
