Foruminlägg av Fredrik Winblad

#1
•
24 november 2011 kl 09:55
Gilla
Bra program här: http://runningtimes.com/Article.aspx?ArticleID=16625
#2
•
21 februari 2012 kl 23:13
Gilla
köpte Nike Free Run på Barnens Hus för 130 kr. Dom har haft 70% på alla Nike här i Göteborg
#3
•
23 augusti 2012 kl 10:01
Gilla
Fick en stressfraktur på Göteborgsvarvet, var gipsad 3 veckor. Har precis börjat springa lite lätt igen. Blev ingen löpning på nästan 3 månader.
#4
•
31 augusti 2012 kl 13:19
Gilla
Kul utmaning: http://app.strava.com/challenges/Trail-Runner-100M
#5
•
1 september 2012 kl 00:13
Gilla
Buud 2:a 10 min efter ledaren.
#6
•
1 september 2012 kl 01:56
Gilla
Buud nu 17 minuter efter.
#7
•
3 september 2012 kl 09:41
Gilla
Trappar upp långsamt. Springer så lite som möjligt på asfalt. Köpt ett par skor till som jag alternerar med för att få olika belastning på benet.
#9
•
5 september 2013 kl 13:35
Gilla
Kör med spibelt när det inte finns ficka på byxa eller vill ha med telefon. Fungerar kanon, hoppar inte runt som andra gjort.
#10
•
3 december 2013 kl 13:20
Gilla
Någon som har tips på program eller en excel mall för träningsplanering?
#11
•
3 december 2013 kl 13:45
Gilla
kanske var lite otydlig jag vill inte ha färdiga program utan göra min egen träningsplanering.
#12
•
3 december 2013 kl 13:48
Gilla
Bild uppladdad av Fredrik Winblad
typ något sådant här:
#13
•
3 december 2013 kl 15:33
Gilla
verkar vara den på bilden. Tack! Ska testa lite.
#14
•
4 december 2013 kl 10:29
Gilla
Finns fortfarande på http://www.startfitness.co.uk/product.asp?P_ID=46131
#15
•
18 februari 2014 kl 15:31
Gilla
Enligt mcmillan ligger du precis rätt.
http://www.mcmillanrunning.com/
#16
•
22 april 2014 kl 10:52
Gilla
Funderar på att springa BRIXEN DOLOMITES MARATHON, någon som gjort det och kan berätta hur det var?
#17
•
23 april 2014 kl 11:35
Gilla
Bara uppför, fortfarande ingen?
http://www.brixenmarathon.com/en/
#18
•
2 augusti 2014 kl 14:18
Gilla
Var anmäler man sig?