Foruminlägg av Theresa Albing

#1
•
12 augusti 2011 kl 17:44
Gilla
Bra jobbat! Då får nästa mål bli sub 50 innan 50! :)
#2
•
2 oktober 2011 kl 16:44
Gilla
Jag vet att du jobbar på din löpteknik. Om du försöker lägga om ditt steg till att bli "framfotaisättning" så är det naturligt att du blir trött i vaderna i början. Det är jobbigt för vaderna att lägga om till framfotalöpning. Just som du sa så tänker du mest på tekniken i början. Om man ska lägga om sin löptekink till framfota så ska man börja med korta sträckor. Kan jag vara något på spåren? Lycka till!
#3
•
2 oktober 2011 kl 16:48
Gilla
... eller knyter du skorna FÖR hårt nu!? :)
#4
•
2 oktober 2011 kl 19:18
Gilla
Asfalt är ju mycket stummare underlag, så det sliter mycket mer.

Mitt råd är att du värmer upp ordentligt/ springer ett par km innan du ger dig på teknikträningen så att musklerna är varma. Samt att du lägger in korta sträckor i början.
#5
•
4 oktober 2011 kl 08:54
Gilla
Kom just på att Rygg- och Ledkliniken tillsammans med SN haft kurs i löpskolning. Kolla Rygg och Ledklinikens hemsida. Står om det där!
#6
•
4 oktober 2011 kl 08:57
Gilla
Här är länken: http://www.ryggochled.com/aktuellt.html

Kanske kör igång med en till?! Ring och hör!