6 maj 2010 kl 14:52
När jag sprungit några kilometer får jag tillslut jätteont i ena axeln, känns som en nerv som är ikläm alt håll!
Har haft såhär under flera år när jag springer och det kommer när jag är inne på kanske 3-4 kilometern. Jättefrustrerande - vill ju bli trött i benen istället för axeln!
Har aldrig haft någon skada i axeln/armen lr dylikt. Springer jag på fel sätt/spänner mig när jag springer? Känns som håll men gissar att man inte kan ha det i axeln... Springteknik-tips?!
