16 augusti 2014 kl 08:27
Jag har bara löptränat tidigare, men ska nu cykla istället. Milen vill man ju springa på en viss tid och det finns vissa milstolpar man vill nå. En lägsta gräns är för de flesta att springa milen på en timme. Jag spräckte mitt mål på 50 minuter. Det anses vara lite halvsnabbt. 45 minuter på milen är fort. Allt under 40 minuter anses bland motionärer vara väldigt snabbt och runt 30 minuter är gudalikt ;-)
Hur ser motsvarande gränser ut för landsvägscykling? Jag körde 1,8 mil igår på ganska flack tur på runt 45 minuter. Är det fort, långsamt, pensionärsmässigt eller?
Vad jag vill veta är väl egentligen vilka milstolpar jag kan sikta på som nybörjarcyklist med löparkondition.
