12 april 2010 kl 20:08
hade liknande problem tidigare, det onda knät kom och gick som det ville. Jag hade provat massor av olika metoder för att bygga upp knät. Inte förrän jag på en kompis inrådan (han är ultralöpare och har haft sina knäproblem) började prova om det inte kunde sitta i sätesmuskeln och stretcha den VÄLDIGT ofta så blev det mycket bättre.
De senaste två åren har jag kunnat snittat 5 mil i veckan och känner inte av nåt i knät över huvudtaget. Sen får man naturligtvis inte låta bli att träna benstyrka för att det blivit bättre.
Kan vara värt ett försök.
