Foruminlägg av Mikael Svensson

#1
•
5 mars 2010 kl 18:22
Gilla
Jag brukar vara så trött att jag knappt orkar äta något.. på sin höjd dricka lite vatten.

först ett tag efter kan jag äta något, då blir det det som finns, banan dyl.
#2
•
11 mars 2010 kl 10:54
Gilla
När jag är ute och springer lite längre sträckor så börjar det svida i bröstvårtorna. Har haft detta problemet för några år sen också då det även började blöda.

Min pappa, som är gammal löpare, sa att jag skulle ta plåster å sätta över vårtorna, dock så har jag mer hår på bröstet än honom och de fastnar inte, vill inte heller gärna prova något med mer klister då det ska åka av och på några gånger i veckan.

Har en underställs tröja från lumpen som understa plagg.

Finns det någon som har något annat tips om hur man ska få bukt med problemet?

tack på förhand!
/Mikael
#3
•
11 mars 2010 kl 12:31
Gilla
tack för tipsen!
#4
•
15 mars 2010 kl 13:51
Gilla
Äntligen har jag klarat min första mil, men inte min sista. Precis kommit ut ur duschen och mätte här på jogg.se att det blir 10km.

känns riktigt bra då mitt mål var att springa milen den 8 maj på Springtime i Helsingborg.

Känns extra bra när det är sol ute, medvind på tillbakavägen och att jag (enligt min köksklocka) gjorde det på mindre än en timme.

Tack för alla tips och kloka inlägg som ni lite mer erfarna löpare skriver och kommenterar på den här communityn.

#5
•
18 mars 2010 kl 11:29
Gilla
Tror att Runners store har.. de har nog någon affär i Sthlm. sen Löplabbet harvi i hbg.

Har dock inte köpt några själv som kan varken säga bu eller bä. men har sett att de har.
#6
•
23 mars 2010 kl 09:38
Gilla
kanske en dum fråga, men vad menar du med hårig?
#7
•
8 april 2010 kl 11:11
Gilla
Bra fråga Åsa, det ville jag också ha svar på.

:)
#8
•
26 april 2010 kl 11:25
Gilla
Du kan ju alltid önska dig köph-halvmara i födelsedagspresent av mig. Så kan vi springa även den tillsammans.

plus att vi får den dag i Köpenhamn, bara det är ju mysigt.
Jag tror att väl på tävling och man hjälps åt så klarar vi halvmaran till hösten tillsammans :)

#9
•
28 april 2010 kl 20:55
Gilla
Jonas, om du tittar på tv4PLAY "Sverige springer"

Där pratar dom om just det du har. De kallar det löparknä.

Mer än så kan jag inte.
#10
•
11 maj 2010 kl 18:10
Gilla
Jag har inte provat cykling, men håller med föregående talare, långpromenad i raskt tempo är att rekommendera.
#11
•
11 maj 2010 kl 19:38
Gilla
Jag har köpt en tröja på Intersport, ADIDAS Techfit, (climacool står det i nacken).

Den är dock svart, men kanske finns i vit, tittade faktiskt inte ens efter det.
Hade en hel del problem med skavsår på bla bröstvårtorna innan men efter att jag köpt den så har jag inte haft en tillstymmelse till skav.

Den är väldigt skön i materialet, har inga cykelbyxor, men kan tänka mig att den är i ungefär samma.
#12
•
5 juli 2010 kl 12:08
Gilla
jag har liknande också..
provar varje gång jag använder mina nya skor att knyta de lösare resp. hårdare.

Har hört att strumporna kan spela roll också.. men använder man löparstrumpor så ska det vara det bästa.

Mitt problem ligger nog i att foten sväller så mycket, speciellt nu på sommaren, när den blir varm och skon blir därför för trång = ont i naglar, tår får blåsoroch får ont under "fram-foten" och tårna.

När jag, om jag, hittar någon lösning så kan jag dela med mig.
#13
•
29 juli 2010 kl 09:25
Gilla
äter inget direkt efter..

dricker mjölk och sen försöker jag äta ordentligt inom 2h. har det varit ett långpass så äter jag det som finns, som går fort och som går att äta ståendes.
#14
•
31 juli 2010 kl 12:52
Gilla
jag har aldrig sprungit halvmaran på tävling. ska dock köra den i sthlm snart. Men har varit ute på flera långpass..
Tror nog att det är viktigt att ha varit ute och få känna på vad som händer med kroppen, för det är efter milen som det börjar göra ont. och det är efter 18km som det kan börja göra riktigt ont.

skönt att veta att tex, den tröjan inte skaver där.. skorna pallar trycket och lära sig att dricka vatten undertiden.
Sen tror jag det är mycket vilja och jävlar anamma.. iaf för min del.

Som sagt så är jag ingen van löpare på det sättet men man kan ju dela med sig av sina tips och tankar ändå!
lycka till!

Lidingöloppet 2011!
#15
•
13 oktober 2010 kl 18:47
Gilla
Undrar om någon provat skon utomhus och om den är så bra som han i affären säger. Har Pegasus sen innan och gillar modellen och allt det där. Skon som de nu lanserat är av gore tex och ska alltså stå emot väta och dyl. ska även vara lätt att tvätta av när man kommit hem efter en slaskig runda.

Har inte sprungit så mycket på vintern innan så undrar om detta är ett stort problem. och om man måste köpa nya skor nästa år igen till hösten. För de här skorna är nog inte optimala att ha en varm sommardag. Studerar och finns lite andra saker som är rätt högt uppe på min prioriteringslista så pengar är ingen självklarhet.

tacksam för alla svar och tankar.
/Mikael
#16
•
15 oktober 2010 kl 08:01
Gilla
tack och tack. ska ha era tankar i huvudet när jag bestämmer mig.
#17
•
29 oktober 2010 kl 17:59
Gilla
"smart arab" blir baklänges "bara trams".

(vill bara skriva att jag vet om att det finns smarta personer som är araber)