Foruminlägg av Lasse Hörnäs

< < < 1 2 3 4 > > >
#1
•
10 mars 2010 kl 14:26
Gilla
Vad säger folk om proteinpulver som "mellanmål", eller mellanmål kanske är fel ord, egentligen mer innan träningen "mål".

När jag kommer hem från jobb vill jag gärna ut så fort som möjligt för att kunna laga mat efteråt. Jag vill inte äta för stort och med för mycket energi eftersom jag försöker gå ner i vikt samtidigt.

#2
•
17 mars 2010 kl 21:04
Gilla
Jag har kört c25k och är också tjock och otränad. Är inne på sista veckan och det är ett bra program. Dock blir det ett litet hopp halvvägs och då klarade jag inte det passet, men jag körde bara om det tills jag klarade det, så mitt tips är att köra på det.

Har du dessutom iPhone finns det en riktigt bra app som hjälper dig och berättar när du ska gå och springa. Du kan även lyssna på din favoritmusik under tiden.
#3
•
1 april 2010 kl 08:52
Gilla
Jag har/haft problem med benhinnorna, som tur är inte så svåra problem, men de har gjort ont.

Jag testade att smörja in underbenen med tigerbalsam före träningspassen, det hjälpte mig iaf plus att jag tränade rätt försiktigt. Sen om det är en placeboeffekt det vet jag inte, men det skadar inte att testa.
#4
•
12 april 2010 kl 09:26
Gilla
Jag köpte ett billig på Tradera som jag använt mycket.
http://www.tradera.com/Sportarmband-till-iPhone-2G-3G-3GS-iPod-Touch-Gym-armbandauktion_260705_102255878#pic typ ett sånt här.

Det satt ganska bra, men börjar bli lite utslitet i kardborredelen nu. Enda nackdelen jag upptäckt är att det inte är så vattentätt. Det är rätt tråkigt att mitt i ett pass behöva stanna och trycka nere telefonen i fickan för att det börjar regna.

I något annat forum här på jogg.se tipsade någon om teknikmagasinets fodral och att det skulle vara bra och vattentätt.

Men det Belkin verkade intressant, det kanske jag ska testa.

Jonas: Är det kardborreband eller hur sätter man fast det runt armen?

Vad gäller vikten runt armen är det inget som stör mig, men det kanske är för att jag har så många andra kilon att släpa runt på =)
#5
•
23 maj 2010 kl 15:31
Gilla
Jag sprang förra året och kommer att springa i år igen. Det största problemet var att alla festivalbesökare antingen inte visste att det var ett lopp eller så struntade de i det, för de traskade omkring på banan och man fick kryssa mellan barnvagnar med ballonger och barn med spunnet socker.

Men annars var det ett mysigt lopp, plant och bra, varierat underlag.
#6
•
2 juni 2010 kl 22:13
Gilla
Själv kämpar jag på och springer rätt mycket tycker jag, men än så länge har inte viktminskningen kommit.

Antar att det kommer vid lite längre pass. Kanske är lite för gott fortfarande. Så jag kämpar på, mitt nästa mål, förutom Broloppet, är att springa en mil och göra det under 60 minuter.
#7
•
5 juni 2010 kl 14:17
Gilla
Idag sprang jag för första gången någonsin 1 mil och jag gjorde det på 1:05.
#8
•
8 juni 2010 kl 09:18
Gilla
Rikard:

Jag vet inte säkert, men tror det är stigning, dvs skillnad i höjd.

Jag sprang med Runkeeper igår, och inte heller denna gången är jag nöjd med mätningen.
#9
•
10 juni 2010 kl 13:18
Gilla
Jag brukar förlita på mig på DMI när det gäller Skåne och Danmark. http://www.dmi.dk/dmi/index/danmark/vejrkort.htm visar deras radarsimulering över vädret, och det är inte den roligaste syn. Själv springer jag nog i långa tights och kort tröja, om det inte blir tokkallt för då tar jag en överdragsjacka med. Vad gäller poncho så får det bli en sån med i väskan.
#10
•
11 juni 2010 kl 10:35
Gilla
Det där med att knyta två rundor till varandra skulle jag tycka vara bra, men även att man kan skriva in om man sprungit en runda flera gånger, ibland springer jag en slinga i en park ett gäng gånger och då hade det varit smidigt om man bara kunde trycka tex 6 ggr och inte behövde ändra siffrorna.
#11
•
13 juni 2010 kl 11:46
Gilla
I alla fall inte netto för mig. Enligt den skulle första fem kilometerna tagit 1 timme. Enligt min egen klocka så tog det 30-35 nått.

Jag är glad att jag hade min egen klocka att gå efter, deras tidtagning verkar ha varit katastrofal för oss motionärer i alla fall .
#12
•
14 juni 2010 kl 22:22
Gilla
I drycken var det "Vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra) och smakämne.

Ingen höjdare att bara dricka det en hel dag. Innan jag upptäckte det hade jag slängt min vattenflaska som jag hade innan loppet. Iofs så hade kanske det vattnet inte räckt så långt med tanke på värmen i tunneln. Jag trodde jag skulle kollapsa där, men lite frisk luft gjorde susen.
#13
•
15 juni 2010 kl 10:33
Gilla
Jag hänger inte riktigt med, måste man maila in ungefärlig starttid för att få rätt tider? Eller är det bara att vänta och att hoppas?
#14
•
15 juni 2010 kl 19:45
Gilla
Jag blev med dålig i magen och misstänkte att det var det syrliga vattnet. Ett annat alternativ är att det var Enervits återhämtningspulver, men vad vet jag.

Sen på tal om sportdryck så fanns det inte på något ställe för mig som kom ganska långt bak i fältet. Bara vanligt vatten som LdB Malmö delade ut, vid 17-18 km nått.
#15
•
28 juli 2010 kl 12:02
Gilla
Ett träningspass är alltid bra. Sen så var det rätt varmt igår med väl, vilket gör att i alla fall jag inte orkar alls så mycket och så snabbt som jag tycker att jag borde.

Så bra jobbat och gör ett nytt försök när du känner att du vill.
#16
•
5 oktober 2010 kl 17:43
Gilla
Jag har läst att en del fotbollspelare och Johan Wissman brukar bada isbad efter matcher och tävlingar.

På något sätt snabbar det på återhämtningen.
#17
•
5 oktober 2010 kl 22:24
Gilla
Läst någonstans om problem med att synka vissa pulsmätare om man har mac. Hur fungerar Garmin 305 med mac?
#18
•
12 oktober 2010 kl 21:01
Gilla
Jag använde Runkeeper ett tag och var aldrig riktigt nöjd. Gick sen över till Runmeter och blev nöjdare, men inte tillräckligt nöjd.

Det programmet läser upp tiderna vid varje kilometerpassering om du vill och du kan se statistiken efteråt, programmet kostade 38 kronor, men är rätt bra om du inte är så noggrann med att sträckan är exakt. GPS:en i telefonen är alldeles för dålig för att få exakt mätning, oavsett program.

Vad jag förstått så är GPS-klockor noggrannare och du kan få informationen i klockan, vilket gör att jag kommer att önska mig en Garmin 305 i julklapp.
#19
•
13 oktober 2010 kl 13:53
Gilla
Johan:

Alla har vi våra sätt att använda tekniken =) Själv vill jag har så korrekt information som möjligt, och stör mig på att iPhonen ständigt mäter för snävt i svängarna. Enda gången den mätt korrekt för mig är ute på landet, och jag springer oftast i stan.

Christer:

Konstigt, för det är tvärtemot vad jag sett på andra ställen. Hoppas jag får en klocka som är bättre än min telefon, för annars kommer jag att bli besviken. Min iPhone mäter konstant (utom i ovanstående fall) 200-300 meter fel på en runda.
#20
•
13 oktober 2010 kl 20:19
Gilla
En parantes, har inte i princip alla svenskar som gått i skolan sprungit minst 60 m. I alla fall de som gått i skolan de senaste 70 åren.
< < < 1 2 3 4 > > >