5 december 2009 kl 06:53
Hej!
Jag är en tjej som tränat löpning i cirka 3 år och bara älskar det. Har styrketränat lätt och på grund nivå i cirka 15 år. Har även genoimfört några spinningpass då och då. Har alltid fått in massor av vardagsmnotion i mitt liv.
Jag skulle vilja ha lite tips på hur jag skall klara Lidingöloppets 30 kilometer. Det är en dröm. Har genomfört de två senaste åren Lidingöloppets 15 km på lördagen samt 10 km på söndagen. I år tog jag 15 km på 2.40 samt 10 km på 1.40. Gick nästa hela vägen på båda loppen. Själva sträckan 30 km klarar jag av. Problemet är att jag har för dålig fart att klara reptiderna. Kan någon hjälpa och ha något tips på hur jag skall genomföra ett av mina mål och min stora dröm. Jag vill ju gärna genomföra en sträcka av Klassiker loppen.
Ha det bra där ute och kämpa på. Tänk på att all vi som motionerar är vinnare varje gång vi genomfört något som upphöjer pulsen.