Foruminlägg av Per Nilsson

#1
•
5 oktober 2007 kl 21:42 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Väl mött i Växjö!!!
#2
•
31 januari 2008 kl 20:26
Gilla
Då var det klart här oxå!!!!
#3
•
9 juli 2008 kl 18:27
Gilla
Här är en till som ska till NY och springa, skall bli väldigt spännande. Någon som ska med på några utflykter eller har några tips om dessa??
#4
•
2 september 2008 kl 20:29
Gilla
Har varit en del och jobbat nere i Lund och jag körde en del backträning vid S:t Hans backar, ett parkområde som ligger längs Norra ringvägen i Lund. Där finns både långa o korta backar med bra stigning, bra att köra både distans o intervaller i.
#5
•
3 september 2008 kl 21:08
Gilla
Tycker du skall göra ett försök på silvertid, trots startled. Själv klarade jag tiden 2.10 förra året o jag startade i led 3. Sprang 1:a milen på 43 min, andra på 46 min o sista på 41 min. Det viktiga tycker jag är att köra en hel del terräng o lite styrka för benen. Nu bara längtar man dit, så får man väl se hur det går i år.
#6
•
3 september 2008 kl 21:41
Gilla
Kanske fegade i början, vem vet? Kände mig inte helt slutkörd när jag kom i mål, så jag kanske kunde börjat lite snabbare. Har knäckt mig 2 gånger tidigare så det var skönt med en tid som man var nöjd med.
#7
•
15 februari 2009 kl 18:42
Gilla
Här är en till som skall avverka de 9 milen. Blir fjärde loppet för mig o det blir bara roligare för vart år.
#8
•
15 februari 2009 kl 19:31
Gilla
Tycker alltid det blir för lite skidmil men det går ända....
#9
•
16 augusti 2009 kl 19:15
Gilla
Hej Karin!

Här har du några tips på löprundor från inifrån Karlshamn:
Stranpromenaden från Näsviken ut mot Vägga fiskhamn(inte så lång)men som kan förlängas med en tur ut till Matvik som är en småbåtshamn utanför Karlshamn, fin o trevlig tur. En annan vända är en tur ut till Sternö halvön som ligger åt andra hållet längs med kusten. Sen finns det ett friluftsområde som heter Nytorpet som ligger ca 1 mil utanför centrum som är fint att springa i. Annars är inte Karlshamn så stort så det är aldrig så långt ut till naturen!!