Foruminlägg av Lars Hagborg

#1
•
26 september 2009 kl 23:57
Gilla
Sprang LL för första gången i år. Mest för att bekräfta att LL inte är tuffare än Stockholms marathon. Nu är jag inte så säker. Enligt samma tabell som Patrik använde skulle jag springa på 2:28, istället blev det 2:40:22. Bakläxa med andra ord. Tycker att det 15 sista km var en ren plåga. Men helhetsintrycket var mycket positivt. Jag kommer definitivt stå på startlinjen nästa år. Och då med fler backar i benen!
#2
•
27 september 2009 kl 23:01
Gilla
Ulf... var nu hygglig mot en annan Uppsala-löpare. Ingen backträning säger du. Betyder det att du ´bara´ tränat tempo och distans. Ge mig en hint, för jag vill gärna hamna på typ 2.25 nästa år.
#3
•
4 oktober 2009 kl 12:56
Gilla
Kolla vilopulsen. Om den är ca 7-10 slag över det normala så har du säkert någon sorts infektion.
#4
•
12 oktober 2009 kl 23:43
Gilla
En del säger ju att Lidingö är tuffare än Stockholm marathon. Det håller jag inte med om, men det är betydligt tuffare än en halvmara. Skulle föreslå att du satsar på löpskolning en gång i veckan (kolla www.marathon.se titta sedan på webtv så finns det en massa övningar).
#5
•
19 oktober 2009 kl 21:26
Gilla
Håkan jag kommer att följa detta med stort intresse. Jag ligger inte i närheten av dina tider, men har alltid satsat lite hårdare på långpassen och kanske inte tagit ut mig på kvalitetspassen. Jag har alltid tappat mer fart än jag borde under andra halvan av långloppen (såväl maraton, som halvmara och lidingö). Kanske har du rätt!
#6
•
19 oktober 2009 kl 21:56
Gilla
Även om röborundan är kort, så har den, som Henrik konstaterar, tre ordentliga backar. Kör tre eller fyra varv och du har definitivt fått ett bra pass. Om du springer när det dagsljus kan du parkera på Groaplan och sedan jogga till spåret