Foruminlägg av Tobias Alm

#1
•
17 augusti 2013 kl 21:57
Gilla
Jag tänkte springa i Sigtuna den 7 september. Det är första gången jag springer där, jag undrar om det är någon som har någon erfarenhet av den bansträckningen? 10k rundan!
Är det en tung bana?
#2
•
18 augusti 2013 kl 08:47
Gilla
Tack för info mikael! Det ser verkligen ut att gå upp å ner. Sen såg jag att det är mycket kurvor oxå! Låter som en tuff bana, men jag hoppas det blir kul ändå!
#3
•
25 augusti 2015 kl 13:08
Gilla
Jag sprang förra året, det var en trevligt lopp med lite olika karaktär på banan.
0-8km - ganska svag lutning uppför mestadels på asfalt men med ett par svängar ner i diket.
8-10 nedför på grusstig
10-ca 14 mycket teknisk terräng, ganska lerigt med mycket småsten.
14-16 grusväg, småstigar och lite asfalt
16-18 spånglöpning, lätt uppför.
18-20 grusstig med brant backe på slutet. till toppen på lindvallen
20-27 lättare teknisk terräng med sten och lera. och lite spånglöpning mellan 24-27.
27-30 grusväg nedför. lätt löpning.
30-32 grusväg uppför,
32-37 uppför fjället, ganska lätt terräng
37-40 svagt nedför.
40-41,5 nedför slalombacken. släpp bromsen och hoppas du överlever.
41,5 till mål, asfalt
Banan som jag kommer ihåg men indelningen av km är ungefärlig.
Hoppas detta hjälper och lycka till!
#4
•
4 april 2016 kl 11:34
Gilla
Ja precis, vart tog tiden vägen! Jag ska dit, som en liten uppvärmning inför Stockholms maran.