Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Foruminlägg av Joacim Boivie
#1
•
2 januari 2014 kl 00:13
1
Gilla
Klicka för att gilla
tempo på långpass
Längd på långpass och tid är ju ganska individuellt. Kör lite intervallträning så kommer även tiderna på milen gå ner.
