Foruminlägg av Mikael Thomasson

< < < 1 2 3 > > >
#1
•
9 december 2009 kl 21:52
Gilla
Fyller på med frågor, har tyvärr inga svar.
-Om man kommer till Mora kvällen innan öppet spår, var kan man få skidorna vallade?
#2
•
15 december 2009 kl 18:50
Gilla
Jag kör också i minus, i dag t.o.m. i lätt snöfall. Det var lite bakhalt uppför men det ser jag som en nyttig erfarenhet.
#3
•
13 januari 2010 kl 20:56
Gilla
kolla länken, på sök spårstatus, den är rätt OK www.skidspår.se
Jag vet att det är spårat i älmhult.
#4
•
13 januari 2010 kl 21:03
Gilla
sök på youtube på klassisk skidåkning teknik så hittar du t.ex. Mathias Fredriksson och Thomas Alsgårds tekniktips. Bra för att se hur det ska se ut och samtidigt få det förklarat i ord.
#5
•
3 februari 2010 kl 21:01
Gilla
Sorry att jag inte svarat, har haft dålig koll.
Nu är det Spårat i Tågaröd utanför Sibbhult så där är OK. Var i Tyringe idag men utan att köra skidor, men där ska ju också vara fina spår.
Den första tiden med bara lite snö, så spårade jag själv på fotbollsplanen eller på sjön, för att genomslag som blev inte skulle förstöra skidorna.
Lycka till med spårjakten, jag drar till Sälen för utförsåkning på Söndag men då följer längdskidorna med.
#6
•
25 december 2010 kl 16:19
Gilla
Hej Anna!
Förstår ditt problem...
finns inget annat än att inhandla bra underställ.
underkläder i windstopper och ev ett till lager vid -15 grader.
Lycka till med träningen
#7
•
27 juli 2011 kl 16:56
Gilla
Jag och min fru debuterar på halvmara, skall bli spännande...
#8
•
5 augusti 2011 kl 21:24
Gilla
Min första halvmara också, tempo idag lite längre och lugnt på söndag, därefter bara något kort och lugnt pass.
#9
•
5 augusti 2011 kl 21:49
Gilla
Hade samma problem men fick ett tunt hårband av frun, ungefär sånt som zlatan har, sätter det som pannband och leder bort svetten.
#10
•
14 augusti 2011 kl 10:31
Gilla
Grattis till allas prestationer!!!
Min första halvmara och sjukt nöjd med tid och upplevelsen.
Alla lyckliga miner på upploppet, de plågade ansiktena i banan, hejaropen, engagerade funktionärer. Drickalangaren på ca 75 år som sprang baklänges för att langa vatten så bra som möjligt.
Tack alla som bidrog till mitt lopp, kom i mål på 1,36,11
#11
•
19 augusti 2011 kl 16:47
Gilla
Har inget att tillföra rent tekniskt i ämnet, Vill bara ge lite cred till trådstartaren för att hon svängt sin åsikt lite, tänk om fler kunde vara lika benägna att tänka om och ta till sig av kritik.
#12
•
2 september 2011 kl 16:47 Redigerad 2 september 2011 kl 16:47
Gilla
För att inte kasta vatten på kvarnen så ska jag försöka ge lite konstruktiva råd i frågan,
Jag tror inte på avlivning, jag tror på utbildning av hundägarna i första hand, Hur man får till detta kan ske på olika sätt, Helst genom kommunikation mellan ansvarig myndighet och ägarna. Annars finns div, hjälpmedel att tillgå, ex munkorg. Men allting går ut på visa respekt för både offer, ägare och hund, genom att se till att sådant här inte händer.
Tyvärr så tar inte alltid myndigheter eller ägare sitt ansvar, eller har tillräcklig kunskap, och då finns det risk att det begås handlingar som i sin tur får konsekvenser där de här motsättningarna mellan hundägare, hundfobiker och moralpredikare verkligen ställs på sin spets.

Hälsningar: drabbad småbarnsförälder och hundägare.
#13
•
28 september 2011 kl 19:07
Gilla
Kolla om du har GPS i telefonen och skaffa en app ex. runkeeper, kostar ingenting...
#14
•
14 december 2011 kl 20:10
Gilla
En till här med samma symptom, försöker med stretch, liniment, och styrketräning. Har sprungit i 9 mån. och haft problemet i 4 mån.
Innan det har jag spelat fotboll i 15 år och inte haft detta problem (men många andra). Skulle tro att det beror på ensidig träning, men det är min gissning.
#15
•
29 december 2011 kl 10:04
Gilla
Lite surt!!! Har ynka 9 km kvar och har ont i halsen, Kommer förmodligen göra något dumt som att springa precis 9km bara för att nå 100mil och sedan börja 2012 som sjuk....
#16
•
31 december 2011 kl 16:43
Gilla
Sällar mig till skaran som uppnått detta mål. Trotsade sjukdomen och lunkade de sitsta 9 km idag lite Korkat men... Stort grattis alla, och gott nytt löparår.
#17
•
16 januari 2012 kl 17:43
Gilla
Generaliserar lite, men muskelbristningar och liknande kan vara kost och dryck. Löparknä och hälsenor, benhinnor kan vara dåligt löpsteg eller felaktiga skor.Var noga med uppvärmning och stretch.
#18
•
16 juni 2012 kl 10:06
Gilla
Som sagt så är variation i form något vanligt, när min form sviktar brukar jag sluta ta tid ett tag tills det känns bättre i både kroppen och knoppen. I de passen brukar jag sträva efter att njuta av löpningen. Kanske försöka hitta nya rundor, eller löparkompisar.
Trots att det är roligt när det går bra är det för mitt fysiska och mentala välbefinnande jag springer.
#19
•
16 juni 2012 kl 10:18
Gilla
Strunta i tidtagning, musik, och måsten, packa en minifika och jogga till ditt favoritställe, fika och begrunda livet, sedan ger du järnet på hemvägen... Funkar för mig iallafall.
Alla behöver pepp!
#20
•
13 juli 2012 kl 09:38
Gilla
Vill bara understryka vikten av att kontinuitet i träningen. Springer man för fort alltid så drar man på sig skador. Du har en gedigen träningsbakrund med cyklingen, därför hade jag satsat på ett långpass i 6 minuters tempo där du försöker tänka på löptekniken. Och ett pass med exempelvis 3,2,1, kilometers intervaller med gångvila mellan för att få upp tempot.
MEN det viktigaste är att vara försiktig med ditt hopparknä, har själv haft det, och försök att ta hand om dina benhinnor på bästa sätt.
< < < 1 2 3 > > >