2 juli 2008 kl 20:58
Hej!
Jag har kommit igång hyfsat bra med löpning från start från 0 (trasigt knä och helt ovan vid löpning (tidigare tränat fotboll)). Jag har börjat försiktigt och varvat gång/löpning enligt ett schema där jag lägger på 1 min löpning/intervall varannan vecka. Det har både gett resultat och varit roligt och jag kan nu springa halvmilen på en halvtimme utan att gå. Med lite gång kommer jag runt milen på en timme också.
Det som drivit mig i träningen har hela tiden varit tider och siffror men känner nu att jag springer "för bra" för mitt tidigare system med gång varvat med löpning. Därför tänker jag skämma bort mig med en pulsklocka!
Så nu undrar jag, vad är en "lagom" pulsklocka? Jag vill ha en som:
* kan mäta tid
* ger signal om jag är utanför angiven pulszon
* inte är så dyr
* kan presentera data på ett sådant sätt att jag kan spara det som statistik och se förbättringar (det är okej om det kräver lite manuell handpåläggning, det viktiga är att skillnader syns)
* inte störs av andra pulssändare
Jag undrar också hur man lättast och roligast använder en pulsklocka i sin träning. Jag är ute efter mätbara resultat, det sporrar mig att se förbättring!
Alla tips och tankar mottages tacksamt!
/Boel
