23 maj 2010 kl 08:12
Jag bröt när det var 500m kvar. Helt knäckt. Sprang i en dimma sista 4km. vinglade upp i slottsskogen, hörde publik och funktionärer sa "plocka av honom nu" i allra sista motlutet före slottsskogsvallen gick det inte längre. En funktionär och en kvinna från kungshamn hjälpte mig av banan. Kvinnan var dessutom sjukgymnast och psykoterapheft. Hon gav mig massage vatten och stöd.(ett fång rosor till henne). Efter 1 1/2- 2 timmar fick jag hjälp på vingliga ben bort till duschen. Vid 15 km hade jag 4,23min/km i snitt. Men men, solen tog mina krafter. Känns riktigt surt nu men jag får se det som ett bra träningspass. Bra jobbat alla som tog sig i mål:)
