22 juli 2010 kl 22:39
Nu har jag provat intervaller med pulsklocka.
Slingan som jag sprang är väldigt kuperad med branta backar.
Kanske inte är den bästa slingan om man vill köra efter pulsklocka med tanke på att man får sänka farten så pass mycket i uppförsbackarna för att inte pulsen ska bli för hög.
Hur som hellst tycker jag att pulsklockan är ett bra hjälp medel när man kör intervaller för den håller ju koll på tiden mellan löpningen och återghämtningen.
