3 juni 2009 kl 20:53
Hej alla joggare,
var ute igår, tänkte ta mil spåret. Började ganska raskt för jag har så svårt att hitta en lugn lagom uppvärmningsfart. Det blir liksom mitt vanliga löptempo direkt. Jag har sprungit denna terrängbana några gånger förut och klarat den ganska ok...53-55 min. Igår var det katastrof dåligt...i andra uppförsbacken var jag tvungen att gå!!! Har aldrig hänt förrut. Genast börjar man leta förklaringar eller bortförklaringar snarare.
Tränar ganska regelbundet 3-4 ggr i v. Har fortsatt så även efter gbgvarvet. Har dessutom lagt till lite intervallpass. Borde man inte orka mer snarare än mindre? Kan det spela in att man lämnat blod dagen innan?
