Foruminlägg av Robin Lagerqvist

#1
•
6 juli 2009 kl 21:28 Redigerad 6 juli 2009 kl 21:33
Gilla
Hej!!!
- Imorgon, Tisdag 7 juli går årets Wallanderlopp i Ystad med start klockan 21.00. Starten går på Åvallaplanen som ligger brevid Österporthallen.

Vid Österporthallen finns goda parkeringsmöjligheter. Om man
kommer man med tåg anser jag det vara gångavstånd från
Ystads Centralstation.

- För er som inte är anmälda finns det möjlighet att göra detta på plats fram till en timme innan start alltså 20.00 för 150kr.

Glöm inte bort att alla kan vara med och springa.
#2
•
21 oktober 2009 kl 23:18
Gilla
Jag förespråkar att under uppbyggnadsperioden springa mycket distans (hög volym), fler träningspass men dock lägre fart och kanske inte lika många kvalitetspass. För att sedan till våren sänka volymen öka fart och kvalite inför tävlingssäsongen.
#3
•
2 december 2009 kl 21:40
Gilla
Hej !!!
Jag kan varmt rekomendera Heleneholms IF som är en mycket trevlig förening och de har följande träningstider:

Måndagar: 18.00 på Heleneholms IP ( Distanslöpning 10km )

Tisdagar: 18.00 Korsningen John Ericssons väg / Baltiska vägen. Pildamms-
parken. ( Långa Intervaller )

Torsdag: 18.00 Stadion, ute och / eller i Löpargången ( Korta Intervaller )

Lördag: 10.00 Gamla Malmö stadion ( Långdistanslöpning ) Gäller endast Tävlingsfri helg.

Du kan även gå in på följande Hemsida för mer information:
http://www.heleneholmslanglopare.se/pages/traening/traeningstider.php


MVH: // Robin
#4
•
29 december 2009 kl 23:42
Gilla
Ni som bor i södra sverige får inte missa att springa nyårsloppet på nyårsafton. Sträckan är 2,5 eller 5 km och starten går klockan 10.00. Sista tid för att anmäla sig är kl. 9.30.

Alla är välkomna att springa !!!
#5
•
30 december 2009 kl 15:34
Gilla
Imorgon klockan 10 går starten i årets sista tävling. Anmälan senast 9.30. Start och mål är i motionsslingan i ystad.