9 november 2010 kl 13:35
Redigerad 9 november 2010 kl 13:36
Tycker att ni gör för stor grej utav detta. Jag kör med en helt vanligt bomullströja (!) och är det kallt tar jag på mig ett helt vanligt underställ innanför. Jag är i regel ute i ca 40 min och på den tiden spelar det inte så stor roll vad man har på sig, bara man inte klär sig för varmt så man svettas alldeles för mycket. Utöver det har jag ett par gamla Adidas gympabyxor, fingervantar, mössa och mina vanliga löparskor. Detta funkade hela förra vintern (förutom när det var riktigt smällkallt ute då höll jag mig inne)
Är ganska anti denna hets kring att man måste ha så mycket grejer för att komma ut och springa. Så orka stå emot, prova istället vad som funkar och vad som inte funkar och komplettera när det verkligen behövs.
EDIT: Noterade att du ska varva att gå och springa, då ska du ju i regel ha mer kläder på dig men när du börjar din runda ska du känna att det är kallt och frysa lite. Då blir det lagom när du fått upp värmen.