Foruminlägg av Mia Thisell

#1
•
17 augusti 2007 kl 14:11 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Kan bara hålla med Kristina Petersen. Inlägget här på Forumet heter "Spring långsammare till högre pris". Jag har själv börjat träna med Maffetone-metoden sen början på augusti. Men en sak är säker....Ha tålamod! Ge inte upp! Jag ska försöka köra enligt denna metod ett par månader för att se om jag blir bättre och snabbare. Jag har alltid annars tränat på väldigt hög puls.

Lycka till David!
#2
•
9 oktober 2007 kl 20:57 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag köpte min Polar RS200sd i augusti i år. Efter en månads användning började den krångla. Den kunde visa en vilopuls på 203 och mitt i ett pass så kunde den sluta att fungera, något som var väldigt frustrerande.

Men jag lämnade in den till Polar för reperation. Det var inga problem, de bytte ut den direkt. Det är ju två års garanti på den. Nu har jag inga problem längre, det var helt enkelt fel på klockan. Jag kan tänka mig att det kanske är fel på din också. Batteriet ska hålla betydligt längre än tre månader.



#3
•
6 januari 2008 kl 16:23
Gilla
Jag köper alltid Enervits produkter på Team Sportia.
#4
•
31 december 2008 kl 17:20
Gilla
Gott Nytt År på er!!! Hoppas att 2009 blir ett bra år med mycket löpning och ett skadefritt år. Sköt om er,

Mia
#5
•
5 januari 2010 kl 14:14
Gilla
Jag funderar också på att göra en operation av mina löparknä. Jag sprang mitt första marathon 2009 (Stockholm) och fick gå den sista milen på grund av att jag hade så ont. Jag vill så gärna springa Stockholm marathon i år igen men min idrottsläkare säger bestämt att jag kommer aldrig att klara det. Om jag gör operationen nu tror ni då att jag hinner bli bra så snabbt så att jag hinner träna inför Stockholm som är den 5 juni? Eller ska jag vänta med operation och försöka springa ändå? Tyvärr tror jag att idrottsläkaren har rätt, jag tror innerst inne inte heller att mina knä håller för ett maraton till.

Jag har haft problem med löparknä från och till de senaste 8 åren, ibland har det varit bättre och ibland sämre. För några år sedan kunde jag bara sprnga 5 km, sen började de göra ont så in i helv....

#6
•
2 maj 2010 kl 20:26
Gilla
Hej,

Jag kan tyvärr inte rekommendera några skor eftersom jag har ett neutralt löpsteg. Men däremot är jag lite nyfiken på hur länge sedan du fick gjort opererationen av ditt löparknä? Har du blivit helt bra? Jag fick min operation gjord 9 mars och jag kan än så länge bara ta korta promenader. Jag har nyligen börjat med lite crosstrainer och cykel men springa gör jag inte gärna, det gör för ont.
#7
•
16 augusti 2010 kl 21:26
Gilla
Hej Marit,

Vad roligt att höra att ditt löparknä nu blivit bättre. Du har verkligen haft tålamod och varit duktig på att hålla igång kroppen med annan träning. Jag gjorde min operation i början på mars och kan inte hålla mig ifrån löpningen längre. Men jag får tyvärr ont när jag springer. Framför allt om jag börjar ta ut steget och försöker dra upp farten. Det är så svårt att veta vart man ska sätta gränsen. Får det göra lite ont eller ska man lägga av att springa så fort det känns lite obehagligt? Hur gjorde du? Jag ska också snart köpa nya löparskor. Idag springer jag i ett par asics nimbus och tror att det ligger alldeles för mycket dämp i dom. Jag har ett neutralt löpsteg. Jag funderar på att satsa på ett par lättare skor denna gång.

Lycka till med din löpträning!
Mia
#8
•
7 september 2010 kl 19:59
Gilla
Jag kör en hel del crosstrainer som ett komplement till löpningen. Men för att benen ska få jobba så mycket som möjligt använder jag aldrig armarna på crosstrainern. Lårmusklerna får då jobba desto mer och det känns även mer som löpning då man använder armarna på samma sätt som när man springer.