Foruminlägg av Fredrik Lindegren

#1
16 oktober 2010 kl 21:54
Gilla
Sprang Hässelbyloppet i söndags. Tappade över 1 minut jmf förra året och kom in på 45.11. I år drack jag på vätskestationerna vilket jag inte gjorde förra året. Eftersom jag inte är van att dricka under löpning kändes det konstigt. Nu till min fråga: bör jag dricka under ett 10 km lopp eller behövs det inte?
#2
17 oktober 2010 kl 22:27
Gilla
Tackar för tips - nästa mil-lopp blir utan drickapauser!
#3
14 november 2010 kl 10:05
Gilla
1) Nycklar. (GPS pod, pulsband och klocka sitter på, så de räknar jag inte.
Ytterst sällan tar jag med mobil - om yngsta barnet är ensamt hemma eller likn.

2.a) Löpartights (långa och korta) har en liten ficka uppe vid linningen som är perfekt för nycklar - där sitter de tight och skramlar inte.
Mobilen har jag endast haft med när jag haft jacka på mig - då lägger jag den i en vattentät ficka (WATATAIT) från Haglöfs och sedan i jackfickan. I en av jackorna har jag en högre bröstficka som är perfekt för mobilen.

3) Innan jag började med tights var det superjobbigt med nycklarna. Kändes inte säkert att lägga dem i en grund ficka så jag brukade sätta fast dem med säkerhetsnål.
#4
19 augusti 2011 kl 19:30
Gilla
De två år jag sprungit (2009 & 2010) har jag inte sett någon farthållare (startade dock inte i första startgruppen). Första året klarade jag precis under 44 men andra halvan gick långsammare än första. Kan inte avgöra om det var trötthet eller den stigning som Hampus nämnde tidigare. Lycka till!
#5
4 oktober 2012 kl 19:56
Gilla
Otroligt kul att se. Bra för oss andra att du startade långt bak och sprang om oss. Killen vid 2:03:50 i svart Scania t-shirt (jag) ser ruggigt trött ut. Precis som andra skrivit så trodde jag aldrig att jag sprang så ihopkurad, men jag var väl trött. Tack!
#6
31 oktober 2012 kl 19:36
Gilla