Foruminlägg av Peter Johansson

#1
•
9 april 2009 kl 16:15
Gilla
Visst är det fantastiskt att kunna springa igen. Jag gjorde det mycket för 10-15 år sedan men sedan rasade kilona på. Jag har nu gått ner 38 kg och springer 5:an tre gånger i veckan. Kroppen mår fantastiskt bra. Lite slitsamt ibland under löpningen men flåset kommer. Styrkan finns där. Härligt.
#2
•
23 maj 2009 kl 23:51
Gilla
Löpband är bra som upvärmning inför styrketräning men jag skulle aldrig orka psykiskt att löpa någon längre sträcka. Det är för monotomt.
När jag springer på löpbandet har jag ca 2% lutning. Det känner jag igen mig på från utomhus.