Foruminlägg av Patrik Ljungemyr

< < < 1 2 3 > > >
#1
•
13 april 2010 kl 21:04
Gilla
Jag fixade 1.39 från en av de sista startgrupperna förra året, men det gav mig några ovänner längs banan. Jag sprang till höger mot slutet, där var det glesast.
Ska nu springa grupp 2 eller 3 och hoppas verkligen att det blir bättre.
#2
•
2 september 2010 kl 14:21
Gilla
Jag skulle behöva hjälp med skjuts till starten av ombergslöpet på lördag från Linköping. Någon som kan hämta upp mig någonstans i Linköping? Hemresan har jag redan ordnat.

/Patrik
#3
•
30 september 2010 kl 18:25
Gilla
Jag lyckas ej registrara korta intervall, kör Mozilla Firefox 3.6.8
#4
•
1 november 2010 kl 14:56
Gilla
Har aldrig kört med musik, borde jag det? Skönt med tystnad och skogsljud tycker jag.
#5
•
2 november 2010 kl 21:23
Gilla
Fenix HP10 verkar tung och inte helt bra.
Se http://www.candlepowerforums.com/vb/showthread.php?t=250565
#6
•
4 november 2010 kl 10:30
Gilla
HP20 verkar tung, frågan är hur mycket av de 260 grammen som är på huvudet?

Fenix HP20 260 grams(excluding batteries)
Petzl MyoBelt XP Vikt totalt (inkl batterier): 220 g, Vikt på huvudet: 75g

/Patrik

#7
•
9 november 2010 kl 20:56
Gilla
Hej

Jag beställde Petzl myobelt XL från wiggle och idag kom en Petzl myo XP. Dom har skickat fel! Skit! Vad är egentligen den exakta skillnaden mellan myo XP och myobelt XP. Längre sladd och annorlunda batterihållare? Eller skiljer själva lampan och huvudställningen sig åt. Jag funderar på om det är värt att skicka tillbaka eller om jag kan fixa längre sladd själv så att jag kan ha batteriet i bakfickan på tightsen?
#8
•
4 december 2010 kl 16:08
Gilla
Förra veckan kom min Pezl mybelt XP från wiggle, jag fick fel först och skickade tillbaka den och hörde inget från dom på över en vecka, blev lite orolig men fick tillbaka returporto så servicen hos wiggle är utmärkt, fick hem den rätta med snabbpost. Ljuset verkar bra, har inte sprungit någon kvällstur ännu, det var lite kallt för det (-20) i veckan.
#9
•
4 december 2010 kl 16:11
Gilla
Jag provade 13 km i lös snö, packad snö och isfläckar idag med mina Yaktrax. Suveränt grepp på allt, det finns ingen som helst anledning att köpa speciella vinterskor längre!

/Patrik
#10
•
22 december 2010 kl 14:44
Gilla
Jag går och springer alltid till höger på GC-vägar och till vänster på bilvägar utan trottoar Jag cyklar dessutom ca en mil om dagen på GC-vägar. Det blir inte säkrare av att hålla vänster för gående på GC-vägar då det oftast är rätt smalt så cyklisterna passerar lika nära ändå. De som håller vänster borde väl göra som gångare på rena bilvägar: gå aldrig i bredd och kliv ut i vägrenen vid möte. Går eller springer man till höger på GC-vägar har man halva vägbredden till förfogande. För mig känns det som att framför allt pensionärer går på vänster och övriga till höger.

Men som sagt: Flexibilitet, vänlighet och uppsikt/bakåtsikt när man byter sida.

/Patrik
#11
•
6 februari 2011 kl 13:48
Gilla
Hur söker jag nya joggkompisar?
#12
•
14 februari 2011 kl 18:21
Gilla
Så länge tillräckligt många köper utan att jämföra på nätet(eller inte bryr sig om skillnaden) lär den löjligt stora prisskillnaden bestå! Jag kommer antagligen aldrig mer köpa löparskor i Sverige!
#13
•
17 februari 2011 kl 15:17
Gilla
Mina skor har börjat stinka typ kattpiss men det är nog inte katten. Hur gör ni med skorna? Spray, handtvätt, tvättmaskin, ättika?
#14
•
8 mars 2011 kl 13:05
Gilla
Tack för tipset Micke, jag beställde just en 305 också, har tittat mest på 210.an men kunde inte motstå det låga priset på 305:an.
#15
•
14 mars 2011 kl 15:52
Gilla
Jag har samma mål i samma lopp så jag hänger på här. Vilken sorts intervaller passar för att få upp snabbheten på 10km? Jag kör nu 400-meters intervaller 1gg/vecka. Är det bättre med 1km intervaller eller ska man blanda? Jag behöver kapa ca 1'30 för att komma under 40 min.
#16
•
15 mars 2011 kl 11:13
Gilla
Jag har senaste veckorna blivit öm i bakre hålfoten på vänster fot när jag går barfota hemma ett par dagar efter att ha sprungit ett pass.
När jag springer känner jag ingenting, utan det känns när jag går barfota på en tröskel som går emot hålfoten. Är det hälsporre på gång eller bara lite överansträngning? Jag vilar några dagar nu(åker skidor istället) så det får en chans att försvinna.
#17
•
5 maj 2011 kl 12:46 Redigerad 5 maj 2011 kl 12:47
Gilla
Göteborgsvarvet startgrupp 2:
Har fått hälsporre och kan ej springa. Säljer mitt startbevis för 300kr
Maila till Patrik.Ljungemyr@gmail.com eller ring 011-4958710
#18
•
15 maj 2011 kl 21:57
Gilla
Grupp 2 Gbg-varvet startbevis säljes
250 kr
Maila Patrik.Ljungemyr@gmail.com
 eller joggmail
eller ring 011-4958710

/Patrik
#19
•
11 oktober 2011 kl 21:32 Redigerad 11 oktober 2011 kl 21:31
Gilla
Lite segt går det om jag har många pass i klockan men det går alltid igenom. Firefox och Garmin 305.
#20
•
23 november 2011 kl 07:44
Gilla
Låter som hälsporre eller plantar fasciitan. Vila ordentligt(många dagar) och se om det går över. Mina plantar fasciitis problem har just gått över efter 7 månaders vila och 1 månads rehabspringande(kort och långsamt). Om man gör något direkt(vila och skoinlägg) ökar säkert chansen att det ordnar sig snabbt.
< < < 1 2 3 > > >