Foruminlägg av Mia Engvall

#1
14 februari 2011 kl 21:33
Gilla
Är en tjej på 30 år som förra året tränade för att springa mitt första Göteborgsvarv. Höll igång bra under vintern och i mars sprang jag seedingsloppet på en för mig bra tid. Därefter började jag känna av en öm utsida på höger vrist. Efter röntgen och läkarbesök konstaterades en stressfraktur på ytterbenet i vristen/vaden, strax ovanför fotknölen. Beodrades vila från löpningen. Höll igång genom korta lugna turer och genom cykling/simning fram till maj då det var dags för Varvet. Röntgades igen och man kunde se att skadan läkt bra. Ingen fara att springa på, kan bli aningens öm efteråt, men inget kan hända... Sprang Varvet och kämpade i värmen med en vad som bultade. Kändes värst då man stannade upp för att dricka, annars funkade det rätt bra. Väl i mål på 2:02 kunde jag sen inte stödja på benet. Dagen efter röntgades jag och då var benet av. Detta kunde ju inte hända? Ett läkt ben bör ju vara starkare enligt läkarna...? Någon som har vart med om nåt liknande?? Nu är jag dock igång igen med hyfsat lugna pass och sprang i helgen min första mil! Känns bra! Vore "kul" att höra om liknande situationer och hur lång rehab som har krävts.
#2
15 februari 2011 kl 11:11
Gilla
Lite samma sits där Janne. Hur känner du då det gäller löpning? Tror du att det läker sig helt snabbare om man inte tränar alls eller känner du att lugn "uppbyggnings-löpnin" ändå är att satsa på? Som det är nu så maxar jag aldrig, men har kommit upp till att springa 6-10 km ett par gånger i veckan, och då känner jag inga besvär.
#3
17 maj 2011 kl 12:01
Gilla
Erik - jag får inte den sidan att fungera.,,,
Nån mer som har problem?
#4
17 maj 2011 kl 15:14
Gilla
Tack Erik!