Foruminlägg av Göran Hansson

< < < 1 2 3 4 > > >
#1
•
10 december 2006 kl 11:19 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hejsan! Skall oxå springa -07. Känner precis som du att 2,1 mil känns väldigt avlägset nu......Det är ungefär vad jag brukar springa per vecka nu.

Men min erfarenhet av tidigare gbg-varv ( 94:a senast) är att klarar man springa hälten utan att avlida på kuppen, så klarar man oxå varvet. Publiken och stämningen gör att det känns mkt lättare
#2
•
21 februari 2010 kl 16:30 Redigerad 22 februari 2010 kl 17:13
Gilla
Hejsan!
Vid en kontroll på Vårdcentralen i höstas, konstaterades att jag hade alldeles för högt blodtryck. Började med Amlodipin och mitt km-tempo ökade med ca 40 - 60 sekunder!!! samtidigt som pulsen var mkt hög.

Om jag innan behandlingen låg på en puls på 166, motsvarade det ca 5,30 - 5,40 per/km i mitt tempo. När jag började med medicineringen låg jag på ca 6,30 per/km på samma puls. Mycket frustrerande, inte ens när jag började min joggbana gick det så sakta. När jag dessutom fick jag ont i leder o höfter, så vill man ju bara ge upp......

Efter att ha tagit Amlodipin i 2 månader, gick jag över till Enalapril ( ACE) istället. Det går lite bättre, kanske har ett snitttempo på runt 6 min/km och känns som att jag kan pressa det lite mer. Fortfarande långsammare men väglaget har ju inte varit det bästa på ett ett tag nu. Värken i leder o höft är dessutom borta helt nu med Enalapril, men tyvärr får jag kramper i benen nattetid. Har dock blivit bättre när jag började äta magnesium+kalcium tillägg.

Så för min egen del påverkar det sänkta blodtrycket löpningen på ett negativt sätt ( hittills ). Känns tråkigt att medinicera för nåt man inte känner av ( förrän man faller ihop o dör? ) och så mår man sämre.




#3
•
15 april 2010 kl 16:58
Gilla
Är man nära själva utbrottet, så bör man nog springa.
#4
•
16 april 2010 kl 19:01
Gilla
Jag blir alldeles överraskad av alla dessa inlägg : )
#5
•
17 april 2010 kl 14:46
Gilla
Ur askan i elden?
#6
•
3 maj 2010 kl 20:34
Gilla
Hejsan!
Äter också Enalapril 10 mg. Har bara haft negativa effekter på min löpning sedan jag började med medicinen, det var dock värre när jag åt amlopedin.

Hade vid senaste bt-mätningen 141 / 81, fast det är med medicineringen. Vågar man hålla upp medicinen tex. en vecka innan Gbg-varvet, för att kanske få ett bättre resultat eller riskerar man för mycket.
#7
•
28 augusti 2010 kl 22:05
Gilla
Hej! Skall till Alcudia 11/9 ( jag vet ). Finns det några bra rundor där som Ni kan rekommendera?
#8
•
9 september 2010 kl 21:50 Redigerad 9 september 2010 kl 21:51
Gilla
Hej!
Är det nån mer än jag som får dubbelpost när jag lägger in ett träningspass. Händer dock inte när man importerar passet från Garmin.
#9
•
11 augusti 2011 kl 17:22
Gilla
Hejsan!
Skulle vilja att sparade pass också visar pulsen i procentform, baserat på sin maxpuls som man själv kan lägga in.
#10
•
1 juni 2012 kl 18:26 Redigerad 1 juni 2012 kl 18:33
Gilla
Jag började träna löpning mer regelbundet feb/mars. Inför Gbg-varvet hade jag ett snitt på 5,7 km. Med den vetskapen så hade jag som mål att endast ta mig runt och helst klara 2,5 Tim.

Kom i mål på 2,25 och det var det bästa varvet jag gjort helt upplevelsemässigt. Tog mig tid att stanna vi vätskekontroller samt njuta av folkfesten. Klockan lämnade jag hemma.

Har gjort 12 lopp under mitt liv och tiderna har legat mellan 1,39 - 2,25. Nuvarande BMI runt 27, men nästa år.......
#11
•
12 juli 2012 kl 19:42
Gilla
Började med Amlopedin, dagen efter så höjdes mitt km-tempo med 40-60 sekunder :(

Bytte efter ca 3 månader till Enalapril som jag fortfarande äter. Går lite bättre men ändå ca 20-40 sekunder långsammare per km än innan jag började med mediciner.

Vet inte säkert men iallfall jag förknippar försämringen med bt-medicinen. Tråkigt, men man vågar ju inte sluta heller :(
#12
•
3 november 2012 kl 10:35
Gilla
Hoppas på samma bana fast bättre väder. Kan väl inte bli dåligt väder 3 år i följd, eller.....
#13
•
8 december 2012 kl 16:27
Gilla
Hmmm!
Hittar ingen länk till resultatlista. Men den kommer väl förr eller senare........................
#14
•
8 december 2012 kl 22:30
Gilla
Håller med Krisoffer i allt. Jag fick stora problem mellan 3,5-5 0 km annars var det ett underbart lopp. Sista km var underbar. Hade 58,02 på Midnattsloppet i Augusti och 53,36 idag , så jag är nöjd :)
#15
•
21 december 2012 kl 19:30
Gilla
Johan I
Ät några peppar kakor å gå och lägg dej.
#16
•
27 december 2012 kl 08:26
Gilla
Förkylning :(
#17
•
31 december 2012 kl 16:14
Gilla
Sprang Sylvesterloppet i GBG idag. Helt på egen hand (fot) ;)
#18
•
31 december 2012 kl 19:00
Gilla
Självklart är det nettotiden som är intressant. Bruttotiden är den som alla kompisar kommer att kolla på :(
#19
•
10 maj 2013 kl 12:05
Gilla
Vomero 6 var mina favoriter. Men tyvärr blev de för utslitna efter drygt 100 mil. Har nog Sveriges sämsta hälar och dragits med hälsporrar mm. Men med dessa skor gick det alldeles utmärkt att springa. Var på XXL för två veckor sedan och de sålde ut Vomero 8 för 699 kr. Fick exakt samma känsla när jag provade dem i affären, så jag slog till :)
Invigde dem dagen efter med ett 14 km-pass och de kändes toppen. Har sprungit ca 3 mil med dem efter och hittills är jag mkt nöjd. Färgen är väl lite tråkig men det får man ta. Om de fortfarande känns bra efter GBG-Varvet så kommer jag nog köpa ett par till.
#20
•
10 maj 2013 kl 16:59
Gilla
Vet inte så noga, men de känns ungefär samma.
< < < 1 2 3 4 > > >