29 januari 2008 kl 08:16
Jag sprang Stockholm halvmaraton i höstas och hade sprungit 10 km som längst innan jag började träningen inför halvmaran. Jag tränade ungefär efter Anders Szalkais schema på två timmar (http://www.marathon.se//news/home_halvmarathon.cfm) och varvade med boxning. Det var mitt första halvmaratonlopp, Jag sprang in på 2:02. Rekommenderar hans träningsprogram, passar även till varvet, veckorna stämmer men inte datumen. Anmäld till Göteborgsvarvet, ska bli superkul!
Njut av löpning och lycka till!
