Foruminlägg av Mats Björk

#1
•
7 maj 2009 kl 22:29
Gilla
Jag känner själv att jag inte har lika mycket kraft nu när jag äter väldigt lite kolhydrater. Vidare upplever jag definitivt att musklerna bara tar slut helt plötsligt (tvärtom mot. Jonas ovan). Det är dessutom mycket olika resultat beroende på dagsform och jag gissar själv att det beror på vilken fettmängd jag ätit innan.
#2
•
13 juni 2009 kl 15:38
Gilla
Jag fick en grym motivationsboost idag när jag använde pulsklocka för första gången. Har ni inte en sådan rekommenderas detta varmt. Jäklar vad kul det ska bli att få hålla lite koll på siffrorna när man springer.