Foruminlägg av Jens Pettersson

< < < 1 2 > > >
#1
•
26 september 2008 kl 18:15
Gilla
Grrrrr

Ska springa imorgon och är riktigt riktigt laddad. Det här kan aldrig sluta bra....

Om ni springer om en kille med Sveriges orangaste tröja så skrik igån honom!

Jens@PumaCoreTeam
#2
•
7 oktober 2008 kl 09:04
Gilla
...eller så kan man fundera på hur dom har det i Darfur när man springer i regnet!
#3
•
23 januari 2009 kl 11:43
Gilla
Jozie, jag har haft liknande problem ett tag. Jag blir inte jätteyr men lite yr efter ca 3km. Sedan håller det i sig i 1.5-2 km för att helt försvinna. Märker inget på pulsklockan, dvs ingen högre eller lägre puls.

Är ganska vältränad och springer långa pass så det har inget att gör med att man är otränad. Kan tänka mig att Henriks ide om blodtrycksfall kan stämma, konstigt bara att pulsen inte påverkas.
#4
•
27 januari 2009 kl 11:00
Gilla
I början av nittiotalet sprang jag i ett par New Balance 577, vilket förmodligen var den bästa sko jag någonsin haft.

Nu har jag sett att man kan köpa denna sko på diverse siter på nätet, men är det samma sko som förut eller är det en kopia för modemedvetna??
#5
•
30 januari 2009 kl 16:02
Gilla
Jag hänger på samma tema: Är det vettigt att springa Säter marathon fem veckor före Stockholm, eller ska man nöja sig med halvmaran? //J
#6
•
2 februari 2009 kl 12:48 Redigerad 2 februari 2009 kl 12:52
Gilla
Hej,
har följt tråden om löparknä med stort intresse. Åkte själv på detta problem 91-92 och fick först bukt med den genom att jag gick hos en naprapat 2 ggr/vecka under 6-7 veckor och där hon (naprapaten) bokstavligen talat töjde ut mina korta lårmuskler. Hon gjorde också en övning som påminer det Björn kallar tvära friktioner. Jag är helt övertygad om att jag själv inte hade kunnat töja musklerna så mycket som krävdes för att inte få tillbaka problemen.

Efter det (som ju är 17 år sedan) så har jag så fort jag märkt av problem med knäna strechat hårt och länge under och efter löppassen samt dragit ner på löpningen i förmån för andra träningstyper.

Den strechövningen som jag tycker är bäst är följande:
Antag att det är vänster knä man vil strecha: Flytta vänster ben 50 cm höger om höger ben (vänster lår ska vara bakom höger lår). Vänster fot ska ha en vinkel mot golvet. Böj överkroppen snett fram åt höger så att det drar ordentligt i yttre delen/bakre delen av vänster lår. Gör det under lång tid (>2min) ett par ggr, flera ggr per dag. Man gör övningen med skor på för att få så stora krafter som möjligt; är man barfota så kan man inte "ta i" lika mycket utan att ramla.

Känner jag av knät vid löpning brukar jag stanna och köra några ggr denna övning. Personligen tycker jag att det är mycket bättre att springa lite och strecha mycket än att vila, då vila bara gör musklerna kortare.
#7
•
5 februari 2009 kl 14:31
Gilla
Är intreserad av att köpa en G1 GPS sensor till min 200 SD. Har sett här på jogg.se att många har haft problem med den och att Polar, i alla fall tillfälligt, har dragit tillbaka den från marknaden. Är det någon som vet vad status är just nu och hur fungerar era poddar?
tycker att min fotsensor är lite sådär, verkar bero både på underlag och hastighet och skulle vilja ha något bättre.
#8
•
6 februari 2009 kl 08:58
Gilla
Ok, tack för infot. Då blir det väl att spara ihop till en Garmnin 405 om man vill ha lite noggrannare mätningar....
#9
•
23 februari 2009 kl 11:02
Gilla
Jag använder Crafts löparkalsonger, både för löpning och skidåkning. Mkt sköna och funktionella. Betydligt bättre än att ha tights direkt.
#10
•
27 februari 2009 kl 08:30
Gilla
Att Polar skulle vara bättre än garmin vet jag inte. Min 200SD med footpod är inte bättre än +- 5% om man inte kalibrerar den ofta (typ varje runda). Distansmätningen påverkas också av farten och var på foten man sätter sensorn.
#11
•
27 februari 2009 kl 11:02
Gilla
Som av en händelse så tittade jag nys i tidnignen Aktiv Träning och där presenteras Polar RS300X, en förbättrad 200SD med GPS eller Footpod. Kanske bättre än tidigare polar-gps:er. En snabb nätsökning ger dock bara länkar till tyska siter.
#12
•
5 mars 2009 kl 10:37
Gilla
Påsarna verkar inte finnas kvar i Carlsbergs sortiment längre: http://www.carlsbergsverige.se/SiteCollectionDocuments/Folder%20DVH_januari_2008_LOW.pdf
#13
•
27 mars 2009 kl 08:18
Gilla
Hej,
har sett att det börjar dyka upp mobiltelefoner med inbyggd GPS. Är det någon som vet hur pass bra dessa passar för löpning, ffa med avseede på mottagning och analys.

//Jens
#14
•
19 maj 2009 kl 14:40
Gilla
Hej,
jag springer Stockholm marathon för första gången på fjorton år och har hamnat i näst sista startgrupp (startnr ca7600).

Hur trångt är det i starten nu när man har 17000 tävlande? Är det gå-fart de första kilometrarna eller kommer det att rulla på?

//Jens
#15
•
4 juni 2009 kl 13:17
Gilla
Jag var hos Carter Farell i början av 90-talet. Kolla om han fortfarande är aktiv.
#16
•
22 juni 2009 kl 12:39
Gilla
Är det någon som vet var 2.5km spåret i Ransta startar någonstans. Tänkte springa det tisdag kväll (23/6) när grabben spelar fotboll.
#17
•
23 juni 2009 kl 08:54
Gilla
Polar rs300x, med gps eller s1-sensorn?
#18
•
30 juni 2009 kl 09:16
Gilla
Hej Kristofer,
har provat rullskidor? Sommaren är nästan bäst för rullskidåkning eftersom man inte har en massa sand på cykelbanorna.
#19
•
13 juli 2009 kl 22:05
Gilla
Jobbar för tillfället i Märsta och roar mig med att springa det spår (5km) som finns där. Normalt springer jag i Västerås och har alltid tyckt att spåren där är jobbiga men inser nu att de är ingenting mot detta monster till bana. Hur jobbigt får det bli egentligen, finns det inga regler för hur man gör en bana...?
Dessutom så har jag under fyra varv inte sett en enda annan löpare trots att det varit fint väder och jag har sprungit på normala tider.
#20
•
11 augusti 2009 kl 10:11
Gilla
Det finns inget rätt eller fel i denna fråga. Man måste pröva sig fram och se hur den egna kroppen fungerar. Själv har jag väldigt svårt att klara mig utan vätska och energi efter 1.20-1.25. Det har hänt många gånger att man gått in i väggen helt för att jag inte har tagit med mig något att dricka/äta. Man får väl acceptera att kroppen (min kropp) inte är någon höjdare på att bränna fett utan vill ha snabba kolhydrater som bränsle.
< < < 1 2 > > >