Foruminlägg av Sara

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
#1
•
25 augusti 2008 kl 18:46
Gilla
Hej löparmammor,
fler än jag som har problem med ofrivilligt läckage när ni springer? Har testat olika knipövningar - inget som hjälper! Så jag har blivit bästis med "Tena"! Det fungerar förstås inte när det blir snabba hinderlopp efter ungarna... Någon som testat något som funkar i längden?
/S
#2
•
26 augusti 2008 kl 08:05
Gilla
Har Nike+ och Garmin. Jag är mycket tveksam till Footpod-idéen. Om inte den ligger exakt rätt i skon kan jag få otroliga variationer i resultatet. Jag litar mer på GPS-systemet, helt enkelt.
#3
•
26 augusti 2008 kl 13:23
Gilla
Grattis Jörgen! Bra sprunget!!!
#4
•
27 augusti 2008 kl 09:37
Gilla
Tack för alla svar och Katarina: lycka till med operationen. Åsa: tack för tipset med klumpen! Ska genast boka tid hos min gynekolog, det verkar ju vara den rätta vägen att gå!
Tack, tack
p..s vi måste sluta skämmas för att prata om sådant här. Jag tror tyvärr att det är massor av kvinnor som inte tränar på grund av den här typen av problem.
#5
•
27 augusti 2008 kl 09:54
Gilla
http://www.rrca.org/resources/articles/slowdown.html
Kan kanske vara något för dig. Det är en "skynda långsamt" metod som diskuterats friskt på det här forumet. Glöm inte att stretcha och äta och dricka efter passet!
#6
•
3 september 2008 kl 07:00
Gilla
Brukar köra backträning på lernacken under bron, där är ett par ganska bra backar, slingan är inte så lång, men vill gärna slippa ta bilen.
#7
•
6 september 2008 kl 16:16
Gilla
Jag har sett till att bli bästis med min löpvagn till mina två sockertoppar, annars hade jag aldrig kommit ut
#8
•
11 september 2008 kl 18:59
Gilla
Skulle vilja springa en mara till våren, gärna i mars/april. Någon som kan tipsa om ett bra lopp? Behöver inte nödvändigtvis vara i Sverige.
/Sara
#9
•
12 september 2008 kl 08:27
Gilla
Hej alla och TACK för alla tips.
Paris och Rom låter bra men har ju goda vänner i Rotterdam, så det lutar väl åt det sistnämnda. Vilket lopp är "störst", mest fest runt om kring (tänker på min man och barnen som ska roa sig själva i 3-timmar (hahaha) har flest seedade löpare (kunde ju vara roligt att säga att man jagade Radcliffe eller hade Haile som hare)?
/Sara
K-G; - har inga favoritländer, ekonomin och "gubbens" möjlighet till semester styr. Alltså lutar det mest åt Europa även om jag helst hade rest någonstans mer exotiskt (t.ex. Sydamerika)
#10
•
16 september 2008 kl 07:44
Gilla
Anders Szalkais träningsprogram för att nå sub40;
http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=13&Ph_ID=9&Rac_ID=128
#11
•
16 september 2008 kl 08:25
Gilla
Tror att upplägget är ungefär detsamma för män och kvinnor (långa o korta intervaller, backar, tempo och koordination, distans, löpteknik osv...) Tror inte att Johan skulle bli ledsen om han klarade Lundaloppet på 38 minuter, det är ju sub40 ;)
#12
•
16 september 2008 kl 21:42
Gilla
Kolla Posetech.com för mer inspiraion
#13
•
19 september 2008 kl 08:14
Gilla
Hej Richard,
Anmäl dig till ett motionslopp, så har du något att träna inför.
Övertala någon annan att hänga på, när det går trögt är det bra att peppa varandra.
Jag tycker om att träna efter Anders Szalkais träningsprogram på Marathon.se. De är varierande, fungerar bra för mig och finns i olika ambitionsnivåer.
#14
•
19 september 2008 kl 13:33
Gilla
Ca hälften av mina pass kör jag med barnvagn, med eller utan partnern på inlines. Som allting annat handlar det om prioritering.
#15
•
19 september 2008 kl 13:38
Gilla
Hej Åsa,
kolla tråden "Teknik vs kondition" där är en kille som hyr löpband över vintrn.
#16
•
19 september 2008 kl 14:20
Gilla
Så känner jag också, att när man inte har de där extra 30 kg med sig så går det så lätt, så lätt. :)
#17
•
20 september 2008 kl 13:41
Gilla
Tänk också på HUR du springer. Försök vara avslappnad i kroppen, jobba med armpendling och akta dig för att säcka ihop i bålen.
#18
•
22 september 2008 kl 08:31
Gilla
Hej Jonas,
Tror precis som Johan att du ska kolla skorna först och främst. Gå till Löplabbet (eller annan skobutik där de har monitorer som ser hur du springer). De kan rekommendera dig en annan skomodell eller ett inlägg till din vänsterfot.
Tror heller inte att det är någon fara med att fortsätta att träna, men får du alltför ont hade jag nog bytt ut något pass mot roddmaskin, cykel eller simning, tills du träffat sjukgymnasten.

(Jag hade också problem med fotvalven en period, men det berodde på att jag gick mycket i höga klackar, det är nog inte där du ska börja felsökningen ;)
#19
•
22 september 2008 kl 08:43
Gilla
Hej Madeléne,
springer mycket med mina barn. Fram till att de har varit någorlunda stadiga (ca 5 mån) har jag joggat med vanlig liggvagn och lagt riskuddar vid sidorna för att de inte ska skaka runt i vagnen.
Jag har inte använt just den löpvagnen som du har, men ska du använda den till en liten baby ska du helst kunna fälla ryggstödet helt ned.
#20
•
22 september 2008 kl 13:01
Gilla
http://gullfot.blogspot.com/search/label/Pose
Mycket ambitiös bloggare som skriver bland annat om den stil av framfotalöpning som kallas POSE. (Scrolla till hennes sista inlägg)
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >