27 augusti 2023 kl 23:30
Hej alla!
Lite vilsen och tänkte se om nåt upplevt liknande. Tävlar på medeldistans men har under sommaren(tävlingssäsongen) blivit sämre och sämre på att tåla mjölksyra. Syran kommer alldeles för tidigt och slår ut mig totalt, tar mig imål på lopp och träningar men sen mår jag riktigt dåligt länge. Så trött som jag förut bara blivit någon enstaka gång efter något av de allra värsta mjölksyrapassen blir jag nu efter vartenda lopp och intervallpass jag gör, trots att jag ligger långt från personbästan.
Känslan påminner för mig om när jag tidigare varit påväg mot överträning, men nu har det blivit värre ju mer jag trappat ner träningen under tävlingssäsongen. Har kollat upp blodvärden och de såg bra ut.
Så, är det någon här som upplevt nåt liknande eller har nåt tips på vad det kan handla om? Mottages gärna!
