Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Foruminlägg av Rickard Jönsson
#1
•
26 juni 2024 kl 13:46
Gilla
Klicka för att gilla
Vertikalt stegförhållande?
Kan någon förklara vad det betyder? Vad är "normalt"?
Klipper in en bild från mitt senaste pass. uppvärmning följt av kadensökningar sen 6 x 800m i 5min tempo..
