14 februari 2023 kl 19:58
Hej,
Jag har precis börjat med löpning. Jag har verkligen hittat motivationen och tycker det är så roligt.
Jag är inte vältränad och har egentligen aldrig tränat på riktigt.
Sist jag var ute och sprang fick jag ont i vänster knä. Jag läste att det förmodligen är löparknä. Jag har ont hela tiden tiden när jag är i rörelse. Det gör till och med ont att vara gå några steg, är det löparknä eller har jag dragit på mig någon annan skada?
Går det över??? Jag är så ledsen och besviken, jag kom ju precis igång med träningen!
