11 september 2022 kl 16:28
Hej gänget!
Efter snart 18 månaders regelbunden smärta i höften och många tusenlappar och timmar nedlagda i diagnosticering, rehab och allehanda behandlingar börjar jag nu bli uppgiven och undrar om någon kan bistå med tankar kring vad problem kan vara och lösningar?
Problembilden
Smärta i samband med att jag går längre än 100m. Smärtan visar sig i framförallt precis innan frånskjutet av höger fot från marken och känns som den är lokaliserade vid höftkulan vid gluteus maximus. Den gör sig även påmind när jag lägger tyngden på höger ben under ett nytt steg. Denna smärtan känns mer molande och ganska stor till omfånget, dvs. inte så specifik eller skarp.
En smärta (jag är oklar om det är samma smärta) kan jag provocera fram om jag lägger mig på rygg och antingen för höger knä mot bröstkorgen ( skarp smärta) eller om jag roterar in höger ben.
Utlåtandet från ortopeden för ett år seden var: "Röntgen visar att han har välbevarat brosk. Möjligen tendens till subkondral skleros på acetubularsidan och en liten pålagring i övergån collum caput. Ömmar och har framförallt ont över psoas och rectusfästen.
Jag tolkar detta som möjligen preartros, men framförallt då en tendinit i muskelfästen. Får en Celebrakur på två veckor och råd om stretching av quadriceps och ilipsoas och tensos fascia latae."
Diverse sjukgymnaster och naprapater vill mena på att det kan vara impingment av något slag.
Testade lösningar
- Sjukgymnastik med diverse höftstärkande övningar. Ingen progress.
- Cortisolinejktion. Hjälpte under några veckor.
- Knäckt rygg och höft hos kiropraktor. Inget resultat.
- Stretchat regelbundet höftböjare, ilipsoas och gluteus. Inget resultat.
- Var sjuk en vecka utan rörelse. Kändes bra att gå 200m, sen tillbaka.
- Yoga tre gånger i veckan med viss fokus på höft. Känns "skönt" i höftpartiet, men ger ingen effekt på gången.
- Kinesolog (!) satte nålar över hela kroppen i hopp om att balansera "energierna". Inget resultat.
Jag är trött på att lägga pengar och tid på specialister som inte verkar kunna hjälpa mig hitta felet, och undrar om någon har bra erfarenhet från antingen en specialist eller egen kunskap som kan hjälpa mig navigera detta?
Tacksam för all hjälp jag kan få!
